Gestion du stress
Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions alimentaires, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie… dus au stress.
Durée de la formation : 14 heures
*Les prix des formations sont indiqués Hors taxe pour la Belgique et le Luxembourg.
pour vous accompagner dans vos démarches.
Possibilité de financement sans frais.
et certifié Qualiopi.
Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions alimentaires, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie… dus au stress.
Aucun pré-requis n'est nécessaire.
Ouvert à tout profil.
- Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
- Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
- Enseigner la gestion du stress à différents publics.
- Les différents stress.
- Les mécanismes du stress.
- La maîtrise de soi.
- L’étude des comportements et des émotions face au stress.
- Les agents stressants.
- La relaxation.
- Maîtriser le stress.
Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
Planning - Gestion du stress
Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
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Les 18-19 mai 2024 | VISIO | 10017 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 520,00 € | ||
Les 5-6 octobre 2024 | VISIO | 10018 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 520,00 € |