Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 POUR QUI ?

Ouvert à tout profil.


 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
          
Aucun pré-requis n'est necessaire.


 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

• Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
• Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
• Enseigner la gestion du stress à différents publics.

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 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Les différents stress.
• Les mécanismes du stress.
• La maîtrise de soi.
• L’étude des comportements et des émotions face au stress.
• Les agents stressants.
• La relaxation.
• Maîtriser le stress.

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► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.


 WEBINAR "PRÉSENTATION DE LA FORMATION ET DES MÉTHODES DE GESTION DE STRESS"




 DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS


FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE : 

DATES
VISIO-CONFÉRENCE 20 & 21 mars 2021
22 et 23 mai 2021
02 & 03 octobre 2021







PRIX 495 €







* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES DATES
BRUXELLES 13 & 14 mars 2021
02 & 03 octobre 2021
lLUXEMBOURG -


PRIX 550 €







* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé 

Mise à jour le 02/12/2020

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

One To One

du 13 au 16 mai 2021
Luxembourg

Matwork I

du 14 au 30 mai 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork III

du 21 mai au 05 juin 2021
Nantes

Matwork II

22 & 23 mai 2021
1 - LIVE Vidéo

Pilates et cancer

22-23 mai 2021
Luxembourg

Matwork II

29-30 mai 2021
Bruxelles

Relaxation III

15 & 16 mai 2021
Nantes

Stretching

15 & 16 mai 2021
1 - LIVE Vidéo

Gestion du stress

22-23 mai 2021
1 - LIVE Vidéo

Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

le 22/23 mai, le 4/5 septembre et le 13/14 novembre 2021
1 - LIVE Vidéo

Relaxation III

22 & 23 mai 2021
Bordeaux

Yoga F.enceinte, sénior

du 05 au 20 juin 2021
1 - LIVE Vidéo


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