LF' Boxe

Mettez en place le cours cardio le plus puissant basé sur des disciplines de combats chorégraphiés pour devenir un instructeur LF’Boxe fitness compétent.

Durée
de la formation
14 heures
Lieux Paris | Lyon
Luxembourg | Bruxelles










JE M'INSCRIS


 POUR QUI ?

• Educateur sportif.
• Personal trainer ou coach.
 Entraineur ou animateur sportif.
 Professeur de fitness ou d'éducation physique.

 PRÉ-REQUIS DU MODULE LF' BOXE
            
Avoir les bases de l’anatomie de la physiologie. Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.

 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :
• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Créer et donner des cours LF’Boxe efficaces et attractifs tant pour une clientèle masculine que féminine.
• Maîtriser les matériels (PAO, sac de frappe).
• Utiliser la biomécanique et la physiologie de l’entraînement LF’Boxe.

Télécharger la fiche pédagogique 

 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups).
• Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques.
• Mise en place des combinaisons poings / pieds.
• Rôle modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique.
• Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace.
• Adaptation des cours collectifs aux différents publics et aux différents niveaux.


 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.


 DATES DE FORMATION
 
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS 28 & 28 août 2021
LYON 13 & 14 novembre 2021
LUXEMBOURG 15 & 16 mai 2021
BRUXELLES 09 & 10 octobre 2021


















Prix 506 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION

A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
GANTS MMA ENTRAINEMENT - COMPETITION NOIRSac de boxe en cuir pour la boxeGants de sac rose préformée


  Mise à jour le 09/12/2020

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

23-24 janvier 2021
Luxembourg

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
Paris

Matwork II

30-31 janvier 2021
Namur

One To One

30/31 JANVIER ET 6/7 FEVRIER ET 6/7 ET 13/14 MARS 2021 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 12 février au 14 mars 2021
1 - LIVE Vidéo

Stretching

du 23 au 31 janvier 2021
1 - LIVE Vidéo

Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

13/14 février - 15/16 mai - 9/10 octobre 2021
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 16 au 21 février 2021
Paris

Cursus Instructeur Relaxation

20-21 février, 27-28 mars et 24-25 avril 2021
Luxembourg

Relaxation I

20-21 février 2021
Luxembourg

Pilates Yoga

27-28 février 2021
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