LF' Boxe

LE COURS CARDIO LE PLUS PUISSANT BASÉ SUR DES DISCIPLINES DE COMBATS CHORÉGRAPHIÉS. ENTRE COUPS DE PIEDS ET COUPS DE POING CE PROGRAMME INSPIRÉ DES ARTS MARTIAUX PROCURE UN VÉRITABLE DÉFOULEMENT, TOUT CELA RYTHMÉ PAR UNE MUSIQUE ENTRAÎNANTE.


Durée de la formation 2 jours - 14h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg
Tarif 460€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg



 Pour qui 

* Educateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraineur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou éducation physique

► Pré-requis de la formation LF'Boxe

* Maîtrise les bases de l'anatomie et de physiologie
* Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations

 Objectifs de la formation LF'Boxe
* Maîtriser les connaissances sur l’anatomie, la physiologie et la préparation physique
* Maîtriser le matériel (PAO, sac de frappe) et se perfectionner à son utilisation
* Etre capable de proposer des cours tendances pour une clientèle aussi bien masculine que féminine

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 Programme de la formation LF'Boxe

* Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups)
* Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques
* Mise en place des combinaisons poings/pieds
* Construction d’un cours
* Rôle-modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique
* Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace
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 Validation du module de formation LF'Box
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

 Dates de formation LF'Boxe

 BRUXELLES - Formation LF'Boxe
14-15 octobre 2017
 LUXEMBOURG - Formation LF'Boxe
8-9 octobre 2017
 PARIS
9-10 décembre 2017

 Matériel utilisé en formation LF' Boxe

À découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
GANTS MMA ENTRAINEMENT - COMPETITION NOIRSac de boxe en cuir pour la boxeGants de sac rose préformée

Calendrier des formations

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Petit Matériel

26-27 juillet 2017
Bordeaux

Petit Matériel

26-27 juillet 2017
Lyon

Matwork I

du 5 au 8 août 2017
Toulouse

Femme Enceinte & Sénior

9-10 août 2017
Toulouse

Matwork I

Du 17 au 20 Août 2017
Paris

Matwork II

17-18 Août 2017
Paris

Module de Base

9-10 et 23-24 septembre 2017
Namur

LF'Bike

7-8 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

8-9 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

14-15 octobre 2017
Bruxelles

Module de Base

21-22 octobre et 4-5 novembre 2017
Luxembourg

LF'Bike

11-12 Novembre 2017
Paris

Yoga Base

5-6 août 2017
Nantes

Yoga Fondamental

du 7 au 10 août 2017
Nantes

Relaxation I

25-26 août 2017
Lyon

Relaxation II

27-28 août 2107
Lyon

Relaxation III

29-30 août 2017
Lyon

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

2-3 et 23-24 septembre 2017
Bruxelles


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