LF' Boxe

Mettez en place le cours cardio le plus puissant basé sur des disciplines de combats chorégraphiés pour devenir un instructeur LF’Boxe fitness compétent.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux  Bruxelles | Luxembourg










JE M'INSCRIS

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 OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :

- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Créer et donner des cours LF’Boxe efficaces et attractifs tant pour une clientèle masculine que féminine.
- Maîtriser les matériels (PAO, sac de frappe).
- Utiliser la biomécanique et la physiologie de l’entraînement LF’Boxe.

 PROGRAMME DE LA FORMATION LF' BOXE

- Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups).
- Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques.
- Mise en place des combinaisons poings / pieds.
- Rôle modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique.
- Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace.
- Adaptation des cours collectifs aux différents publics et aux différents niveaux.


 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION LF' BOXE
            
Avoir les bases de l’anatomie de la physiologie. Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.

 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION LF' BOXE

LUXEMBOURG
Formation LF'BOXE
En cours de programmation
BRUXELLES
Formation LF'BOXE
En cours de programmation
PARIS
Formation LF'BOXE
En cours de programmation















Prix 460 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
GANTS MMA ENTRAINEMENT - COMPETITION NOIRSac de boxe en cuir pour la boxeGants de sac rose préformée

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

le 24 et 25 octobre 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

du 26 au 27 octobre 2019
Nantes

Matwork I

26 octobre 2019 au 29 octobre 2019
Montpellier

Matwork II

du 26 au 27 octobre 2019
Bordeaux

Matwork II

du 26 au 27 octobre 2019
Marseille

One To One

du 26 au 29 octobre 2019
Nantes

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Module de Base

1-2 et 15-16 février 2020
Liège

Module de Base

7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25 et 26 avril 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25-26 avril 2020
Paris

Yoga enfant

du 23 au 24 octobre 2019
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 31 Octobre au 3 Novembre 2019 et du 9 au 10 novembre 2019
Marseille

Stretching

2 - 3 novembre 2019
Lyon

Yoga intermédiaire - niveau 2

2-3 et 16-17 novembre 2019
Paris

Relaxation II

09-10 Novembre 2019
Bordeaux

Relaxation II

du 9 au 10 novembre 2019
Bordeaux


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