LF' Boxe

Le cours cardio le plus puissant basé sur des disciplines de combats chorégraphiés. entre coups de pieds et coups de poing ce programme inspiré des arts martiaux procure un véritable défoulement, tout cela rythmé par une musique entraînante.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux  Paris | 
Bruxelles | Luxembourg










JE M'INSCRIS



 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION LF' BOXE
             
• Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS

• Maîtriser les connaissances sur l’anatomie, la physiologie et la préparation physique
• Maîtriser le matériel (PAO, sac de frappe) et se perfectionner à son utilisation
• Etre capable de proposer des cours tendances pour une clientèle aussi bien masculine que féminine


 PROGRAMME DE LA FORMATION LF' BOXE

• Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups)
• Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques
• Mise en place des combinaisons poings/pieds
• Construction d’un cours
• Rôle-modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique
• Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace
 

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION LF' BOXE


PARIS
Formation LF'BOXE
08 - 09 Décembre 2018
LYON
Formation LF'BOXE
27 - 28 Octobre 2018
MARSEILLE
Formation LF'BOXE
29 - 30 Septembre 2018
LUXEMBOURG
FFormation LF'BOXE
10 - 11 Novembre 2018
BRUXELLES
Formation LF'BOXE
15 - 16 Septembre 2018



























Prix 460 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
GANTS MMA ENTRAINEMENT - COMPETITION NOIRSac de boxe en cuir pour la boxeGants de sac rose préformée

Calendrier des formations

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Matwork I

18-21 Août 2018
Paris

Matwork II

18-19 AOÛT 2018
Paris

Matwork I

du 20 au 23 Août 2018
Marseille

Matwork II

20 - 21 Août 2018
Lyon

Petit Matériel

20-21 Août 2018
Paris

Femme Enceinte & Sénior

22-23 Août 2018
Paris

Module de Base

1-2 et 15-16 septembre 2018
Luxembourg

LF'Boxe

15-16 septembre 2018
Bruxelles

LF'Boxe

29 - 30 Septembre 2018
Marseille

Module de Base

29-30 septembre et 13-14 octobre 2018
Namur

LF'Boxe

27 - 28 Octobr 2018
Lyon

LF'Boxe

10-11 novembre 2018
Luxembourg

Yoga Pilates

20 - 21 Août 2018
Bordeaux

Yoga Fondamental

du 25 au 30 aout 2018
Luxembourg

Massage assis

6 - 7 septembre 2018
Lyon

Relaxation I

15 - 16 Septembre 2018
Nantes

Yoga Advanced

22-23 septembre et 6-7 octobre 2018
Bruxelles

Relaxation I

29 - 30 Septembre 2018
Bordeaux


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