LF' Bike

DÉCOUVREZ DES COURS LUDIQUES ET DYNAMIQUES ET PROPOSEZ LES À VOS CLIENTS. À TRAVERS DISCIPLINES, VOUS SEREZ À MÊME DE PROPOSER DES PROGRAMMES AUX SPORTIFS DANS LA CADRE D'UN COACHING EN SMALL GROUP OU EN COURS COLLECTIFS.

Durée de la formation 2 jours - 14h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg
Tarif 460€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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 Pour qui 

* Educateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraineur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou éducation physique

► Pré-requis de la formation LF' Bike

* Maîtrise les bases de l'anatomie et de physiologie.
* Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.
 Objectifs de la formation LF' Bike

* Maîtriser le matériel, ses réglages, sécurité, fonctionnement
* Maîtriser les techniques de pédalage et les cadences avec des variations de rythme.
* Maîtriser le coaching et la bonne utilisation de la musique pour l’interval training
* Maîtriser les connaissances sur le stress, la préparation physique et la récupération cardiaque
* Être capable de proposer un cours tendance et rythmé avec un travail cardio-vasculaire intensif.
 Programme de la formation LF' Bike

* Apprentissage du matériel (réglages, positions, techniques de pédalage)
* Apprentissage de l’entraînement cardio-vasculaire, son efficacité de groupe, ses bienfaits
* Adaptation des programmes et cours en fonction des publics et des niveaux
* Établir des programmes de progression
* Apprentissage de la construction d’un cours dans son ensemble
* Apprentissage des techniques physiques et mentales
* Mise en situation


 Validation du module de formation LF' Bike
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

 Dates de formation LF' Bike

 PARIS - Formation LF' Bike
11-12 novembre 2017

À découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous


Vélo LF' Bike ColorVélo LF' BIKE NoirVélo LF Bike Magnétique


Calendrier des formations

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Petit Matériel

26-27 juillet 2017
Bordeaux

Petit Matériel

26-27 juillet 2017
Lyon

Matwork I

du 5 au 8 août 2017
Toulouse

Femme Enceinte & Sénior

9-10 août 2017
Toulouse

Matwork I

Du 17 au 20 Août 2017
Paris

Matwork II

17-18 Août 2017
Paris

Module de Base

9-10 et 23-24 septembre 2017
Namur

LF'Bike

7-8 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

8-9 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

14-15 octobre 2017
Bruxelles

Module de Base

21-22 octobre et 4-5 novembre 2017
Luxembourg

LF'Bike

11-12 Novembre 2017
Paris

Yoga Base

5-6 août 2017
Nantes

Yoga Fondamental

du 7 au 10 août 2017
Nantes

Relaxation I

25-26 août 2017
Lyon

Relaxation II

27-28 août 2107
Lyon

Relaxation III

29-30 août 2017
Lyon

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

2-3 et 23-24 septembre 2017
Bruxelles


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