Kettlebell

La formation kettlebell permet d’élargir et de faire varier les entraînements proposés par les coachs sportifs. vous apprendrez à utiliser ce matériel de musculation en séance individuelle ou en groupe.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 CONCEPT DU KETTLEBELL

Cette méthode révolutionnaire permet un travail de tout le corps et de toutes les chaînes musculaires de façon naturelle, afin de le sculpter et d'en améliorer les performances. Elle garantit l'augmentation de l'endurance et des performances physiques tout en respectant la santé articulaire et osseuse. Basé sur les mouvements de notre vie quotidienne, cet entraînement extra complet se construit à travers 3 plans directionnels.

 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION KETTLEBELL
             • Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS
• Etre capable de retracer l’historique et l’origine de cette « cloche lestée ».
• Être capable d’enseigner les bons placements du corps, de connaître les différents mouvements fondamentaux du kettlebell et de savoir les nommer. 
• Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement et les muscles mobilisés.
• Être capable de réaliser un enchaînement de mouvements fluide et logique.

 PROGRAMME DE LA FORMATION KETTLEBELL
• Apprentissage des référentiels et des différents placements à adopter pour effectuer les mouvements avec le kettlebell. 
• Apprentissage de chaque mouvement, des objectifs, des muscles moteurs avec des exemples de séances pour différents publics, en coaching ou en cours collectif.
• Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement et mise en pratique. 
• Apprentissage de stretching et de mobilité spécifiques pour le kettlebell.
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION KETTLEBELL
BRUXELLES
Formation Kettlebell
09 - 10 Juillet 2018
08 - 09 Décembre 2018
LUXEMBOURG
Formation Kettlebell
16 - 17 Juin 2018
20 - 21 Octobre 2018
PARIS
Formation Kettlebell
02 - 03 Novembre 2018
LYON
Formation Kettlebell
24 - 25 Octobre 2018
BORDEAUX
Formation Kettlebell
06 - 07 Octobre 2018
NANTES
Formation Kettlebell
20 - 21 Octobre 2018



























Prix 460 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE KETTLEBELL FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Functional Trainer


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
kettlebell noir pour le cross training

Calendrier des formations

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Aqua LF'Pilates

30 juin - 1er juillet 2018
Montpellier

Rose Pilates

30 juin-01 juillet 2018
Luxembourg

Matwork I

du 5 au 8 juillet 2018
Bruxelles

Matwork I

du 07 au 10 Juillet 2018
Lyon

Matwork I

07-10 Juillet 2018
Nantes

Femme Enceinte & Sénior

9-10 juillet 2018
Bruxelles

Module de Base

1-2 et 15-16 septembre 2018
Luxembourg

LF'Boxe

15-16 septembre 2018
Bruxelles

LF'Boxe

29 - 30 Septembre 2018
Marseille

Module de Base

29-30 septembre et 13-14 octobre 2018
Namur

LF'Boxe

27 - 28 Octobr 2018
Lyon

LF'Boxe

10-11 novembre 2018
Luxembourg

Relaxation I

30 juin-01 juillet 2018
Bruxelles

Relaxation II

2-3 juillet 2018
Bruxelles

Relaxation III

4-5 juillet 2018
Bruxelles

Yoga Intermédiaire

du 07 au 10 Juillet 2018
Montpellier

Relaxation I

17-18 juillet 2018
Paris

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

du 18 au 21 Juillet 2018
Montpellier


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