Functional Training - A partir de Janvier 2020

Découvrez comment adapter vos séances aux principes du Functional Training. L’entraînement le plus adapté pour répondre aux besoins de vos coachés, quels que soient leur niveau et leurs objectifs. Faites passer vos entraînements dans une nouvelle dimension.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 CONCEPT DU FUNCTIONAL TRAINING

Cette méthode révolutionnaire permet un travail de tout le corps et de toutes les chaînes musculaires de façon naturelle, afin de le sculpter et d'en améliorer les performances. Elle garantit l'augmentation de l'endurance et des performances physiques tout en respectant la santé articulaire et osseuse. Basé sur les mouvements de notre vie quotidienne, cet entraînement extra complet se construit à travers 3 plans directionnels.



 OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :

- Analyser les attentes des clients en entrainement fonctionnel
- Concevoir des programmes d’entrainement fonctionnel  adaptés aux objectifs et au niveau des pratiquants
- De mettre en place des entrainements fonctionnels en utilisant les différentes stratégies et méthodologies d’entraînement applicables au functional training (circuit, tabata, , etc.)
- D’animer un entrainement fonctionnel logique, sans danger et adapté au niveau des clients
- D’animer des entrainements en utilisant le matériel d’entrainement fonctionnel, y compris les kettlebels, pour optimiser et varier les programmes

 PROGRAMME DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINER

- Analyse théorique et pratique des exercices les plus pratiqués dans le functional training (bodyweight, surfaces instables, petits matériel, etc. ) et progression pédagogique des exercices.
- Différentes applications du functional training : PT, cours collectifs, préparation physique, etc.
- Les  mouvements, leurs objectifs, variations,  points d’attention, muscles moteurs.
- Travail de réalisation individuelle de chaque mouvement.
- Mise en pratique de l’enseignement.
- Mise en pratique des mouvements sous forme de circuit selon un thème précis (âge, disciplines, antécédents, objectifs, …)


 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINING
           
Pour participer à ce module, vous devez avoir suivi le module de base et/ou posséder des connaissances d’anatomie, biomécanique et physiologie équivalentes. Vous devez avoir un bagage de pratique personnelle en musculation et/ou entraînement fonctionnel et un niveau d’entraînement moyen au minimum.

 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation



 DATES DE FORMATION FUNCTIONAL TRAINING

PARIS
Formation functional training
En cours de programmation
LYON
Formation functional training
En cours de programmation
BRUXELLES
Formation functional training
21 - 22 Décembre 2019
LIEGE
Formation functional training
5 - 6 Octobre 2019
LUXEMBOURG
Formation functional training
2 - 3 Novembre 2019
























Prix 830 €





* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE FUNCTIONAL TRAINING FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Functional Trainer


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION

A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
Station 6 pour le cross trainingmedecine ball 4 kg pour le cross trainingplyobox noir pour le cross trainingbandes élastiques en caoutchouc très résistant

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

le 24 et 25 octobre 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

du 26 au 27 octobre 2019
Nantes

Matwork I

26 octobre 2019 au 29 octobre 2019
Montpellier

Matwork II

du 26 au 27 octobre 2019
Bordeaux

Matwork II

du 26 au 27 octobre 2019
Marseille

One To One

du 26 au 29 octobre 2019
Nantes

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Module de Base

1-2 et 15-16 février 2020
Liège

Module de Base

7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25 et 26 avril 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25-26 avril 2020
Paris

Yoga enfant

du 23 au 24 octobre 2019
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 31 Octobre au 3 Novembre 2019 et du 9 au 10 novembre 2019
Marseille

Yoga intermédiaire - niveau 2

2-3 et 16-17 novembre 2019
Paris

Relaxation II

09-10 Novembre 2019
Bordeaux

Relaxation II

du 9 au 10 novembre 2019
Bordeaux

Relaxation II

du 9 au 10 novembre 2019
Paris


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