Functional Training

La formation functional training présente la derniere tendance du coaching sportif. c’est un entraînement en chaîne musculaire efficace et motivant, tant en personal training qu’en small group training, voire en cours collectifs.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 CONCEPT DU FUNCTIONAL TRAINING

Cette méthode révolutionnaire permet un travail de tout le corps et de toutes les chaînes musculaires de façon naturelle, afin de le sculpter et d'en améliorer les performances. Elle garantit l'augmentation de l'endurance et des performances physiques tout en respectant la santé articulaire et osseuse. Basé sur les mouvements de notre vie quotidienne, cet entraînement extra complet se construit à travers 3 plans directionnels.


 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINING
           
 • Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS

• Apprendre les exercices les plus utilisés dans le functional training
• Apprendre les différentes stratégies et méthodologies d'entraînement applicables au functional training
• Apprendre les bases pour créer un entraînement fonctionnel logique, sans danger, adapté au niveau des clients 
• 
Travail musculaire et cardio, travail de la chaîne musculaire et de la coordination

 PROGRAMME DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINER

• Analyse théorique et pratique des exercices les plus pratiqués dans le functional training et progression pédagogique des exercices 
• Workout 1 et analyse 
• Différentes applications du functional training : PT, cours collectifs, cours avec les bases musicales
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation



 DATES DE FORMATION FUNCTIONAL TRAINING

PARIS
Formation functional training
19 - 20 Août 2019
LYON
Formation functional training
5 - 6 Octobre 2019
BRUXELLES
Formation functional training
4 - 5 Mai 2019
24 - 25 Août 2019
21 - 22 Décembre 2019
LIEGE
Formation functional training
19 - 20 Janvier 2019
5 - 6 Octobre 2019
LUXEMBOURG
Formation functional training
23 - 24 Mars 2019
20 - 21 Juillet 2019

2 - 3 Novembre 2019
























Prix 460 €





* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE FUNCTIONAL TRAINING FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Functional Trainer


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION

A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
Station 6 pour le cross trainingmedecine ball 4 kg pour le cross trainingplyobox noir pour le cross trainingbandes élastiques en caoutchouc très résistant

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

20 - 21 Octobre 2018
Lyon

Matwork I

du 20 au 23 Octobre 2018
Montpellier

Matwork I

20 au 23 Octobre 2018
Paris

Matwork I

DU 20 AU 23 OCTOBRE 2018
Strasbourg

Matwork II

20-21 Octobre 2018
Paris

Petit Matériel

20 - 21 Octobre 2018
Toulouse

Module de Base

10-11 et 24-25 novembre 2018
Bruxelles

LF'Boxe

08 - 09 Décembre 2018
Paris

Module de Base

5-6 et 19-20 janvier 2019
Bruxelles

Module de Base

19-20 janvier et 9-10 février 2019
Luxembourg

Module de Base

30-31 mars et 13-14 avril 2019
Namur

LF'Boxe

27-28 avril 2019
Luxembourg

Relaxation I

27-28 octobre 2018
Luxembourg

Relaxation I

29 - 30 octobre 2018
Lyon

Relaxation II

29-30 octobre 2018
Luxembourg

Yoga Fondamental

du 29 Octobre au 03 Novembre 2018
Montpellier

Yoga Fondamental

30-31 octobre et du 1 au 4 novembre 2018
Paris

Relaxation II

31 Octobre - 01 Novembre 2018
Lyon


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