Functional Training

LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINING PRÉSENTE LA DERNIERE TENDANCE DU COACHING SPORTIF. C'EST UN ENTRAÎNEMENT EN CHAîNE MUSCULAIRE EFFICACE ET MOTIVANT, TANT EN PERSONAL TRAINING QU'EN SMALL GROUP TRAINING, VOIRE EN COURS COLLECTIFS.
Durée de la formation 2 jours - 14h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg
Tarif 460€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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 Concept du Functional training

Cette méthode révolutionnaire permet un travail de tout le corps et de toutes les chaînes musculaires de façon naturelle, afin de le sculpter et d'en améliorer les performances. Elle garantit l'augmentation de l'endurance et des performances physiques tout en respectant la santé articulaire et osseuse. Basé sur les mouvements de notre vie quotidienne, cet entraînement extra complet se construit à travers 3 plans directionnels.


 Pour qui

* Educateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraineur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou d'éducation physique

 Pré-requis de la formation Functional Training
             * Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             * Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 Objectifs

* Apprendre les exercices les plus utilisés dans le functional training
* Apprendre les différentes stratégies et méthodologies d'entraînement applicables au functional training
* Apprendre les bases pour créer un entraînement fonctionnel logique, sans danger, adapté au niveau des clients 
* Travail musculaire et cardio, travail de la chaîne musculaire et de la coordination

 Programme de la formation Functional Training

* Analyse théorique et pratique des exercices les plus pratiqués dans le functional training et progression pédagogique des exercices 
* Workout 1 et analyse 
* Différentes applications du functional training : PT, cours collectifs, cours avec les bases musicales
Validation du module de formation 

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

 Dates de formation Functional Training

 BRUXELLES - Formation outdoor training
-
 LUXEMBOURG - Formation outdoor training
-
9-10 décembre 2017
 PARIS - Formation outdoor training
-


 Le module Functional Training fait partie du cursus suivant : 

Cursus Functional Trainer

 Matériel utilisé en formation
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
Station 6 pour le cross trainingmedecine ball 4 kg pour le cross trainingplyobox noir pour le cross trainingbandes élastiques en caoutchouc très résistant

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Petit Matériel

26-27 juillet 2017
Bordeaux

Petit Matériel

26-27 juillet 2017
Lyon

Matwork I

du 5 au 8 août 2017
Toulouse

Femme Enceinte & Sénior

9-10 août 2017
Toulouse

Matwork I

Du 17 au 20 Août 2017
Paris

Matwork II

17-18 Août 2017
Paris

Module de Base

9-10 et 23-24 septembre 2017
Namur

LF'Bike

7-8 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

8-9 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

14-15 octobre 2017
Bruxelles

Module de Base

21-22 octobre et 4-5 novembre 2017
Luxembourg

LF'Bike

11-12 Novembre 2017
Paris

Yoga Base

5-6 août 2017
Nantes

Yoga Fondamental

du 7 au 10 août 2017
Nantes

Relaxation I

25-26 août 2017
Lyon

Relaxation II

27-28 août 2107
Lyon

Relaxation III

29-30 août 2017
Lyon

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

2-3 et 23-24 septembre 2017
Bruxelles


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