Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

jours - 42 heures
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La méditation de Pleine Conscience est maintenant largement présente dans le monde entier. Un très grand nombre d’études neuroscientifiques, psychologiques et médicales ont authentifié ses bienfaits :
• Au niveau individuel : réduction du stress, amélioration de la santé, de la vitalité et des performances cognitives, clarté dans la prise de décision, confiance en soi devant l’incertitude…
•Au niveau collectif : présence authentique, écoute active et communication consciente, motivation et harmonie relationnelle des équipes, intelligence collective…
Bien plus qu’une simple méthode de relaxation, la pleine conscience est un chemin d’évolution personnelle débouchant sur une attitude radicalement innovante en milieu professionnel.
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Modules individuels
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Tva de 21% en Belgique et 17% au Luxembourg
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le 22/23 mai, le 4/5 septembre et le 13/14 novembre 2021
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Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

24-25 avril 2021 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Matwork I

du 24 au 27 avril 2021
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Matwork I

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One To One

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Relaxation II

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Stretching

24 & 25 avril 2021
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Yoga avancé - niveau 3

24-25 avril et 8-9 mai 2021 – de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Yoga fondamental - niveau 1

du 24 au 29 avril 2021
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Relaxation III

08 & 09 mai 2021
Lyon