Durée de formation | 5 jours - 35 heures |
Lieux de formation | Paris |
Tarif | 1250€ |
Les sportifs de haut niveau pourront reproduire des gestes précis de leur spécialité. Le personal trainer de son côté aura la possibilité de concentrer sur une seule machine tous les mouvements Pilates et de renforcement musculaire connus et reconnus, grâce à un chariot mobile induisant un engagement fort des abdominaux, et à des câbles permettant un travail ample et dissocié. Le professionnel de la forme pourra de son côté animer avec le Gravity un cours dynamique collectif sur musique.
► Présentation de la discipline
Tom Campanaro produit en 1974 la première version d’un dispositif de travail en gravité en utilisant le poids corporel d’un individu comme résistance. Il fonde la même année Total Gym avec ses associés et développe une gamme de produits « Gravity » permettant l’exercice fonctionnel (technique recréant les mouvements effectués tous les jours, avec et contre la pesanteur).
Le Gravity engage tous les groupes musculaires et permet d'effectuer plus de 200 exercices fonctionnels sur 22 niveaux de résistance inclinée.
► Débouchés de la formation Gravity Complete Training
![]() | ► Gravity Foundation Course // 2 jours - 14 heures |
Découverte de la machine Gravity : utilisation, réglages et apprentissage des 150 premiers exercices. Télécharger la fiche pédagogique |
![]() | ► Gravity Pilates // 1 jour - 7 heures |
Adaptation des mouvements de la méthode Pilates sur le machine Gravity. Télécharger la fiche pédagogique |
![]() | ► Gravity Post-Rehab // 2 jours - 14 heures |
Utilisation de la machine gravity dans le cadre de la rééducation fonctionnelle. Télécharger la fiche pédagogique |
28-29 avril 2018
Namur
28-29 Avril et 12-13 Mai 2018
Toulouse
28-29 Avril 2018
Bordeaux
28-29 AVRIL 2018
Paris
5-6 mai 2018
Luxembourg
05-06 et 19-20 Mai 2018
Montpellier
5-6 mai 2018
Bruxelles
05 - 06 Mai 2018
Marseille
12-13 mai 2018
Luxembourg
26 - 27 Mai 2018
Paris
2-3 juin 2018
Liège
2-3 et 16-17 juin 2018
Bruxelles
du 23 au 28 Avril 2018
Montpellier
26 au 29 avril 2018
Paris
28 - 29 Avril 2018
Bordeaux
05-06, 19-20 Mai et 02-03 Juin 2018
Nantes
du 10 au 13 mai 2018
Luxembourg
10-13 mai 2018
Bruxelles