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Le module pilates one to one fait parti du 3ème niveau de la formation instructeur LF’pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances pilates en personal training, pour devenir un coach pilates de haut niveau.
| Durée de la formation | 4 jours -28 heures |
| Lieux | Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Strasbourg | Toulouse Bruxelles |
| JE M'INSCRIS |
► POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
• Avoir validé le Module MatworkI, le Module MatworkII, le Module MatworkIII et le petit matériel
► OBJECTIFS
• Connaître l’intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, sénior.
• Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose.
• Pouvoir prendre en compte une prothèse de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés.
• Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d’ostéoporose et d’arthrose
► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
• Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé.
• Analyse morphologique de sa propre posture.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
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► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION PILATES ONE TO ONE
| PARIS Formation Pilates One to One | du 21 au 24 avril 2020 du 30 juillet au 2 août 2020 12-13 et 19-20 décembre 2020 |
| LYON Formation Pilates One to One | du 18 au 21 avril 2020 3-4 et 17-18 octobre 2020 |
| NANTES Formation Pilates One to One | du 29 octobre au 1er novembre 2020 |
| BORDEAUX Formation Pilates One to One | du 9 au 12 juillet 2020 21-22 novembre et 12-13 décembre 2020 |
| MARSEILLE Formation Pilates One to One | 14-15 et 28-29 novembre 2020 |
| STRASBOURG Formation Pilates One to One | du 24 au 27 octobre 2020 |
| TOULOUSE Formation Pilates One to One | 12-13 et 19-20 décembre 2020 |
| BRUXELLES Formation Pilates One to One | 14-15 et 28-29 novembre 2020 |
| Prix | 1010 € |
► LE MODULE PILATES ONE TO ONE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Instructeur LF' Pilates
► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations
Voir toutes les formationsMatwork I
25-26 janvier et 1-2 février 2020
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Matwork I
25-26 janvier et 8-9 février 2020
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Matwork I
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Matwork I
du 8 au 11 février 2020
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Femme Enceinte & Sénior
12-13 février 2020
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25-26 janvier 2020
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Yoga intermédiaire - niveau 2
du 15 au 18 février 2020
Paris
Yoga fondamental - niveau 1
du 22 au 27 février 2020
Bruxelles
Relaxation III
29 février et 1 mars 2020
Bruxelles
Cursus Instructeur Yoga
du 3 mars au 13 décembre 2020
Bordeaux
Yoga fondamental - niveau 1
du 3 au 8 mars 2020
Bordeaux
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