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Le module pilates one to one fait parti du 3ème niveau de la formation instructeur LF’pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances pilates en personal training, pour devenir un coach pilates de haut niveau.
| Durée de la formation | 4 jours -28 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Marseille | Strasbourg | Toulouse | Nantes | Paris | Bruxelles | Luxembourg | Liège | Namur |
| JE M'INSCRIS |
► POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
• Avoir validé le Module MatworkI, le Module MatworkII, le Module MatworkIII et le petit matériel
► OBJECTIFS
• Connaître l’intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, sénior.
• Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose.
• Pouvoir prendre en compte une prothèse de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés.
• Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d’ostéoporose et d’arthrose
► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
• Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé.
• Analyse morphologique de sa propre posture.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION PILATES ONE TO ONE
| PARIS Formation Pilates one to one | 01 - 02 et 15 - 16 Décembre 2018 23 - 24 Mars et 6 - 7 Avril 2019 Du 25 au 28 Juillet 2019 7 - 8 et 14 - 15 Décembre 2019 |
| NANTES Formation Pilates one to one | Du 26 au 29 Octobre 2019 |
| LUXEMBOURG Formation Pilates one to one | Du 30 Mai au 2 Juin 2019 |
| BRUXELLES Formation Pilates one to one | 10 - 11 et 24 - 25 Novembre 2018 21 - 22 Septembre et 5 - 6 Octobre 2019 |
| BORDEAUX Formation Pilates one to one | 16 - 17 Novembre et 7 - 8 Décembre 2019 |
| STRASBOURG Formation Pilates one to one | 10-11 et 24-25 Novembre 2018 |
| MARSEILLE Formation Pilates one to one | 24 - 25 Novembre et 15 -16 Décembre 2018 16 - 17 et 30 Novembre - 1er Décembre 2019 |
| LYON Formation Pilates one to one | 5 - 6 et 19 - 20 Octobre 2019 |
| Prix | 1010 € |
► LE MODULE PILATES ONE TO ONE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Instructeur LF' Pilates
► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations
Voir toutes les formationsFemme Enceinte & Sénior
du 23 au 24 février 2019
Bordeaux
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23 février 2019 au 26 février 2019
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du 25 au 26 février 2019
Lyon
Femme Enceinte & Sénior
du 02 au 03 mars 2019
Nantes
Module de Base
30-31 mars et 13-14 avril 2019
Namur
LF'Boxe
27-28 avril 2019
Luxembourg
LF'Boxe
4-5 Mai 2019
Paris
Module de Base
18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg
Module de Base
1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles
LF'Boxe
03-04 juin 2019
Bruxelles
Yoga Fondamental
2-3, 16-17 et 30-31 mars 2019
Luxembourg
Yoga Intermédiaire
du 7 au 10 mars 2019
Paris
Yoga Intermédiaire
16-17 et 30-31 Mars
Luxembourg
Yoga Pilates
du 30 au 31 mars 2019
Paris
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du 6 au 7 avril 2019
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les 06 - 7 - 27 et 28 avril et les 4 et 5 mai 2019
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Autorisation Ministérielle d'établissement N°00125563
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