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Le module pilates one to one fait parti du 3ème niveau de la formation instructeur LF’pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances pilates en personal training, pour devenir un coach pilates de haut niveau.
| Durée de la formation | 4 jours -28 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Marseille | Strasbourg | Toulouse | Nantes | Paris | Bruxelles | Luxembourg | Liège | Namur |
| JE M'INSCRIS |
► POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
• Avoir validé le Module MatworkI, le Module MatworkII, le Module MatworkIII et le petit matériel
► OBJECTIFS
• Connaître l’intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, sénior.
• Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose.
• Pouvoir prendre en compte une prothèse de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés.
• Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d’ostéoporose et d’arthrose
► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
• Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé.
• Analyse morphologique de sa propre posture.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION PILATES ONE TO ONE
| PARIS Formation Pilates one to one | Du 25 au 28 Juillet 2019 7 - 8 et 14 - 15 Décembre 2019 |
| NANTES Formation Pilates one to one | Du 26 au 29 Octobre 2019 |
| BRUXELLES Formation Pilates one to one | 21 - 22 Septembre et 5 - 6 Octobre 2019 |
| BORDEAUX Formation Pilates one to one | 16 - 17 Novembre et 7 - 8 Décembre 2019 |
| STRASBOURG Formation Pilates one to one | 10-11 et 24-25 Novembre 2018 |
| MARSEILLE Formation Pilates one to one | 16 - 17 et 30 Novembre - 1er Décembre 2019 |
| LYON Formation Pilates one to one | 5 - 6 et 19 - 20 Octobre 2019 |
| Prix | 1010 € |
► LE MODULE PILATES ONE TO ONE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Instructeur LF' Pilates
► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations
Voir toutes les formationsMatwork I
du 6 au 9 juillet 2019
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Matwork I
du 06 au 09 juillet 2019
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Matwork I
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Paris
Femme Enceinte & Sénior
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11-12 juillet 2019
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Femme Enceinte & Sénior
le 11 et 12 juillet 2019
Paris
Module de Base
du 17 au 20 août 2019
Liège
LF'Boxe
du 28 au 29 septembre 2019
Paris
Module de Base
28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg
Module de Base
12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur
LF'Boxe
19-20 octobre 2019
Luxembourg
Module de Base
30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles
Stretching
29 - 30 juin 2019
Paris
Yoga Fondamental
29 - 30 Juin et 06 au 09 Juillet
Bordeaux
Yoga Fondamental
29-30 juin et 1-2-3-4 juillet 2019
Bruxelles
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du 6 au 7 juillet 2019
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Yoga F.enceinte, sénior
du 06 au 09 juillet 2019
Montpellier
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du 8 au 9 juillet 2019
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