One to one

Le module pilates one to one fait parti du 3ème niveau de la formation instructeur LF’pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances pilates en personal training, pour devenir un coach pilates de haut niveau.

Durée
de la formation
4 jours -28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Marseille | Strasbourg
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège | Namur










JE M'INSCRIS



 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique
 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
           
 • Avoir validé le Module MatworkI, le Module MatworkII, le Module MatworkIII et le petit matériel
 OBJECTIFS

• Connaître l’intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, sénior.
• Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose.
• Pouvoir prendre en compte une prothèse de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés.
• Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d’ostéoporose et d’arthrose

 PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE

• Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé.
• Analyse morphologique de sa propre posture.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION PILATES ONE TO ONE

PARIS
Formation Pilates one to one
01 - 02 et 15 - 16 Décembre 2018
23 - 24 Mars et 6 - 7 Avril 2019
Du 25 au 28 Juillet 2019
7 - 8 et 14 - 15 Décembre 2019
NANTES
Formation Pilates one to one
Du 26 au 29 Octobre 2019
LUXEMBOURG
Formation Pilates one to one
Du 30 Mai au 2 Juin 2019
BRUXELLES
Formation Pilates one to one
10 - 11 et 24 - 25 Novembre 2018
21 - 22 Septembre et 5 - 6 Octobre 2019
BORDEAUX
Formation Pilates one to one
16 - 17 Novembre et 7 - 8 Décembre 2019
STRASBOURG
Formation Pilates one to one
10-11 et 24-25 Novembre 2018
MARSEILLE
Formation Pilates one to one
24 - 25 Novembre et 15 -16 Décembre 2018
16 - 17 et 30 Novembre - 1er Décembre 2019
LYON
Formation Pilates one to one
5 - 6 et 19 - 20 Octobre 2019





























Prix 1010 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE PILATES ONE TO ONE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
Ballon pilatesTapis pour le Pilates

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

du 23 au 24 février 2019
Bordeaux

Matwork I

23 février 2019 au 26 février 2019
Montpellier

Matwork II

du 23 au 24 février 2019
Lyon

Matwork I

25 au 28 février 2019
Paris

Petit Matériel

du 25 au 26 février 2019
Lyon

Femme Enceinte & Sénior

du 02 au 03 mars 2019
Nantes

Module de Base

30-31 mars et 13-14 avril 2019
Namur

LF'Boxe

27-28 avril 2019
Luxembourg

LF'Boxe

4-5 Mai 2019
Paris

Module de Base

18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg

Module de Base

1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles

LF'Boxe

03-04 juin 2019
Bruxelles

Yoga Fondamental

2-3, 16-17 et 30-31 mars 2019
Luxembourg

Yoga Intermédiaire

du 7 au 10 mars 2019
Paris

Yoga Intermédiaire

16-17 et 30-31 Mars
Luxembourg

Yoga Pilates

du 30 au 31 mars 2019
Paris

Relaxation I

du 6 au 7 avril 2019
Bordeaux

Yoga Fondamental

les 06 - 7 - 27 et 28 avril et les 4 et 5 mai 2019
Lyon


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