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Le module pilates one to one fait parti du 3ème niveau de la formation instructeur LF’pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances pilates en personal training, pour devenir un coach pilates de haut niveau.
| Durée de la formation | 4 jours -28 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Marseille | Strasbourg | Toulouse | Nantes | Paris | Bruxelles | Luxembourg | Liège | Namur |
| JE M'INSCRIS |
► POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
• Avoir validé le Module MatworkI, le Module MatworkII, le Module MatworkIII et le petit matériel
► OBJECTIFS
• Connaître l’intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, sénior.
• Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose.
• Pouvoir prendre en compte une prothèse de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés.
• Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d’ostéoporose et d’arthrose
► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
• Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé.
• Analyse morphologique de sa propre posture.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION PILATES ONE TO ONE
| PARIS Formation Pilates one to one | 01 - 02 et 15 - 16 Décembre 2018 23 - 24 Mars et 6 - 7 Avril 2019 Du 25 au 28 Juillet 2019 7 - 8 et 14 - 15 Décembre 2019 |
| NANTES Formation Pilates one to one | Du 26 au 29 Octobre 2018 |
| LUXEMBOURG Formation Pilates one to one | 07 - 08 et 21 - 22 Juillet 2018 Du 30 Mai au 2 Juin 2019 |
| BRUXELLES Formation Pilates one to one | 10 - 11 et 24 - 25 Novembre 2018 21 - 22 Septembre et 5 - 6 Octobre 2019 |
| BORDEAUX Formation Pilates one to one | 17-18 Novembre et 08-09 Décembre 2018 16 - 17 Novembre et 7 - 8 Décembre 2019 |
| STRASBOURG Formation Pilates one to one | 10-11 et 24-25 Novembre 2018 |
| MARSEILLE Formation Pilates one to one | 24 - 25 Novembre et 15 -16 Décembre 2018 16 - 17 et 30 Novembre - 1er Décembre 2019 |
| LYON Formation Pilates one to one | 5 - 6 et 19 - 20 Octobre 2019 |
| Prix | 1010 € |
► LE MODULE PILATES ONE TO ONE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Instructeur LF' Pilates
► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations
Voir toutes les formationsFemme Enceinte & Sénior
20 - 21 Octobre 2018
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Matwork I
du 20 au 23 Octobre 2018
Montpellier
Matwork I
20 au 23 Octobre 2018
Paris
Matwork I
DU 20 AU 23 OCTOBRE 2018
Strasbourg
Matwork II
20-21 Octobre 2018
Paris
Petit Matériel
20 - 21 Octobre 2018
Toulouse
Module de Base
10-11 et 24-25 novembre 2018
Bruxelles
LF'Boxe
08 - 09 Décembre 2018
Paris
Module de Base
5-6 et 19-20 janvier 2019
Bruxelles
Module de Base
19-20 janvier et 9-10 février 2019
Luxembourg
Module de Base
30-31 mars et 13-14 avril 2019
Namur
LF'Boxe
27-28 avril 2019
Luxembourg
Relaxation I
27-28 octobre 2018
Luxembourg
Relaxation I
29 - 30 octobre 2018
Lyon
Relaxation II
29-30 octobre 2018
Luxembourg
Yoga Fondamental
du 29 Octobre au 03 Novembre 2018
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Yoga Fondamental
30-31 octobre et du 1 au 4 novembre 2018
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31 Octobre - 01 Novembre 2018
Lyon
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Autorisation Ministérielle d'établissement N°00125563
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