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Le module pilates one to one fait parti du 3ème niveau de la formation instructeur LF’pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances pilates en personal training, pour devenir un coach pilates de haut niveau.
| Durée de la formation | 4 jours -28 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Marseille | Strasbourg | Toulouse | Nantes | Paris | Bruxelles | Luxembourg | Liège | Namur |
| JE M'INSCRIS |
► POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
• Avoir validé le Module MatworkI, le Module MatworkII, le Module MatworkIII et le petit matériel
► OBJECTIFS
• Connaître l’intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, sénior.
• Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose.
• Pouvoir prendre en compte une prothèse de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés.
• Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d’ostéoporose et d’arthrose
► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
• Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé.
• Analyse morphologique de sa propre posture.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION PILATES ONE TO ONE
| PARIS Formation Pilates one to one | Du 25 au 28 Juillet 2019 7 - 8 et 14 - 15 Décembre 2019 |
| NANTES Formation Pilates one to one | Du 26 au 29 Octobre 2019 |
| LUXEMBOURG Formation Pilates one to one | Du 30 Mai au 2 Juin 2019 |
| BRUXELLES Formation Pilates one to one | 21 - 22 Septembre et 5 - 6 Octobre 2019 |
| BORDEAUX Formation Pilates one to one | 16 - 17 Novembre et 7 - 8 Décembre 2019 |
| STRASBOURG Formation Pilates one to one | 10-11 et 24-25 Novembre 2018 |
| MARSEILLE Formation Pilates one to one | 16 - 17 et 30 Novembre - 1er Décembre 2019 |
| LYON Formation Pilates one to one | 5 - 6 et 19 - 20 Octobre 2019 |
| Prix | 1010 € |
► LE MODULE PILATES ONE TO ONE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Instructeur LF' Pilates
► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations
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du 24 au 25 avril 2019
Paris
Femme Enceinte & Sénior
27-28 avril 2019
Luxembourg
Matwork I
27-28 Avril 2019 / 11-12 Mai 2019
Marseille
Matwork I
du 27 au 30 avril 2019
Toulouse
Matwork II
du 27 au 28 avril 2019
Bordeaux
Matwork III
du 27 au 28 avril2019
Paris
Module de Base
18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg
Module de Base
1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles
Module de Base
du 17 au 20 août 2019
Liège
Module de Base
21-22 septembre et 5-6 octobre 2019
Luxembourg
LF'Boxe
du 28 au 29 septembre 2019
Paris
Module de Base
12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur
Massage énergie
17 - 18 mai 2019
Lyon
Yoga Fondamental
les 18 - 19 - 30 et 31 mai 2019 et du 01 au 02 juin 2019
Toulouse
Yoga Intermédiaire
du 18 au 19 et du 25 au 26 Mai 2019
Strasbourg
Relaxation II
du 25 au 26 mai 2019
Bordeaux
Yoga Fondamental
du 08 au 9 juin 2019 et du 6 au 9 juillet 2019
Paris
Yoga Intermédiaire
les 8 et 9 juin et les 22 et 23 juin 2019
Lyon
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Autorisation Ministérielle d'établissement N°00125563
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