Pilates Barrel 1

Les barrels permettent de faciliter certaines exécutions des mouvements de la méthode pilates.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Paris | Tours










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 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique


 OBJECTIFS

• Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le barrel, le spine corrector et le ladder barrel
• Pouvoir adapter les exercices Pilates barrel au niveau fondamental et intermédiaire pour les faire évoluer lors des séances
• Connaître les outils de la méthode Pilates barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par des professionnels qualifiés
• Savoir choisir les exercices Pilates barrel, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements safes et efficaces
• Savoir analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices Pilates barrel adaptés
• Maîtriser l’utilisation de l’arc barrel, du spine corrector et du ladder barrel et connaître leurs spécificités.

 PROGRAMME DE LA FORMATION BARREL I

• Apprentissage des différents placements du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector et ladder barrel.
• Apprentissage de chaque mouvement du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector, ladder barrel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux et secondaires.
• Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement.
• Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION BARREL I

PARIS
Formation Barrel I
13-14 juillet 2020
TOURS
Formation Barrel I
30-31 mai 2020










Prix 534 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE BARREL I FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

30-31 mai 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Pilates et cancer

30-31 mai 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Matwork II

1/2/3/4 juin - de 14h00 à 17h30
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Petit Matériel

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Petit Matériel

DU 08 AU 11 JUIN 2020 - de 14h à 17h30
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Matwork II

13/14 juin 2020
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Pilates Yoga

30-31 mai 2020
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Relaxation III

06-07 juin 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Yoga intermédiaire - niveau 2

06/07 ET 20/21 JUIN 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Gestion du stress

15/16/17/18 JUIN 2020 - 14h00 à 17h30
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Relaxation I

4-5 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Yoga fondamental - niveau 1

DU 04 AU 09 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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