Pilates Barrel 1

Les barrels permettent de faciliter certaines exécutions des mouvements de la méthode pilates.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Paris | Tours










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 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique


 OBJECTIFS

• Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le barrel, le spine corrector et le ladder barrel
• Pouvoir adapter les exercices Pilates barrel au niveau fondamental et intermédiaire pour les faire évoluer lors des séances
• Connaître les outils de la méthode Pilates barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par des professionnels qualifiés
• Savoir choisir les exercices Pilates barrel, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements safes et efficaces
• Savoir analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices Pilates barrel adaptés
• Maîtriser l’utilisation de l’arc barrel, du spine corrector et du ladder barrel et connaître leurs spécificités.

 PROGRAMME DE LA FORMATION BARREL I

• Apprentissage des différents placements du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector et ladder barrel.
• Apprentissage de chaque mouvement du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector, ladder barrel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux et secondaires.
• Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement.
• Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION BARREL I

Formation Barrel I - PLANIFICATION POUR 2021 EN COURS - 





Prix 534 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE BARREL I FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations

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Matwork II

14-15 août 2020
Bordeaux

Matwork II

15-16 août 2020 de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Femme Enceinte & Sénior

Du 17 au 20 août 2020 - de 14h00 à 17h30
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Petit Matériel

17 AU 20 AOUT 2020
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Matwork I

du 18 au 21 août 2020
Paris

Pilates Post-thérapie

21 au 24 août 2020 de 14h à 17h30
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du 17 août au 20 décembre 2020
Marseille

Yoga fondamental - niveau 1

du 17 au 22 août 2020
Marseille

Yoga intermédiaire - niveau 2

du 20 au 23 août 2020
Paris

Cursus Instructeur Relaxation

du 22 au 27 août 2020
Bruxelles

Relaxation I

22 et 23 août 2020
Bruxelles

Cursus Instructeur Relaxation

du 24 au 29 août 2020
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