Barrel

Les barrels permettent de faciliter certaines exécutions des mouvements de la méthode pilates.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Lyon | Paris | 
Bruxelles 










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 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 OBJECTIFS

• Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le barrel, le spine corrector et le ladder barrel
• Pouvoir adapter les exercices Pilates barrel au niveau fondamental et intermédiaire pour les faire évoluer lors des séances
• Connaître les outils de la méthode Pilates barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par des professionnels qualifiés
• Savoir choisir les exercices Pilates barrel, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements safes et efficaces
• Savoir analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices Pilates barrel adaptés
• Maîtriser l’utilisation de l’arc barrel, du spine corrector et du ladder barrel et connaître leurs spécificités.


 PROGRAMME DE LA FORMATION BARREL I
• Apprentissage des différents placements du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector et ladder barrel.
• Apprentissage de chaque mouvement du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector, ladder barrel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux et secondaires.
• Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement.
• Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION BARREL I

LYON
Formation barrel I
20 - 21 Octobre 2018







Prix 534 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE BARREL I FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations

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Matwork I

les 26 et 27 janvier 2019 et les 09 et 10 Février 2019
Bordeaux

Matwork I

26-27 janvier et 9-10 février 2019
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Matwork I

les 26-27 janvier et les 09-10 février 2019
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2-3 février 2019
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Matwork II

du 09 au 10 février 2019
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Petit Matériel

du 11 au 12 février 2019
Nantes

Module de Base

30-31 mars et 13-14 avril 2019
Namur

LF'Boxe

27-28 avril 2019
Luxembourg

LF'Boxe

du 27 au 28 avril 2019
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Module de Base

18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg

LF'Boxe

1-2 juin 2019
Bruxelles

Module de Base

1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles

Yoga Fondamental

du 9 au 10 février et du 25 au 28 février 2019
Bordeaux

Yoga Fondamental

du 19 au 24 février 2019
Strasbourg

Yoga Fondamental

2-3, 16-17 et 30-31 mars 19
Luxembourg

Yoga Intermédiaire

du 7 au 10 mars 2019
Paris

Relaxation I

du 23 au 24 mars 2019
Nantes

Yoga Pilates

du 30 au 31 mars 2019
Paris


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