CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

MAÎTRISER LES CLÉS POUR DEVENIR UN COACH ÉFFICACE, PERFORMANT & POLYVALENT

Durée de la formation 18 jours - 126h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Liège, Namur
Nombre de modules 7
Tarif 3860,10€
au lieu de 4289€ (soit -10%)


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg



 Concept du Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire alliant muscles profonds et souplesse du corps. Synergie du corps et de l'esprit.

 Contenu du cursus Insctruteur Pilates

* Maîtrise de l'ensemble des mouvments Pilates au sol et sur machine tout en apprenant à respecter l'intégrer physique du corps.
* Introduction aux bases de la méthode Pilates puis évolution en fonction du niveau.
* Adaptation de la méthode Pilates aux femmes enceintes, séniors et troubles pathologiques.
* Apprentissage de la méthode Pilates sur petit et gros matériel (barrel, reformer, stability chair, cadillac)
* Apprentissage de la méthode Pilates lors de séances de coaching.
 Débouchés du cursus instructeur Pilates

* Instructeur Pilates  en studio, en club de remise en forme, en association
* Coach Pilates à domicile
* Outil spplémentaire en kinéstithérapie et préparation physique

 Cursus de formation pour devenir instruteur Pilates


   Matwork I // 4 jours - 28h
MatworkI Ce module est le 1er de la formation qui mène au diplôme LF'Instructeur Pilates, reconnu par les professionnels à l'international.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Matwork 1
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   Femme enceinte & senior // 2 jours - 14h
On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l'utiliser pour lutter contre les effets du vieillisement ou de la sédentarité.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Femme et enceinte et sénior
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   Pilates post-thérapie // 2 jours - 14h
Pilates Post thérapie Il s'adresse aux professionnels de la santé ou du sport, pour proposer des séances en fin de réeducation kiné et adapter les exercices aux pathologies du dos, genoux, épaules et hanches.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Post-thérapie
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   Matwork II // 2 jours - 14h
Le module Matwork II est la porte d'entrée du 2e niveau de la formation Instructeur LF' Pilates. Vous y apprendrez les 9 mouvements de niveau intermédiaire et les options de perfectionnement des mouvements pilates fondamentaux.

Voir toutes les informations sur le module PIlates Matwork 2
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   Petit matériel // 2 jours - 14h
Ce module vous apprendra à utiliser le matériel comme les foam rollers, pilates ring ou isotoner et ballon pour faire varier vos exercices de niveau Matwork II.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Petit matériel
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   Matwork III // 2 jours - 14h
Ce module Matwork III fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Matwork 3
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   One to One // 4 jours - 28h
One to One Le module Pilates One to One fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances Pilates en personal Training, pour devenir un coach Pilates de haut niveau.

Voir toutes les informatiosn sur le module Pilates One to One
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


 Validation des modules

Découvrez le déroulement des certifications Matwork I, Matwork II et Matwork III ici

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

02-03 Juin 2018
Toulouse

Pilates Enfant

2-3 juin 2018
Luxembourg

Femme Enceinte & Sénior

09 - 10 Juin 2018
Marseille

Femme Enceinte & Sénior

09-10 JUIN 2018
Strasbourg

Matwork II

09-10 Juin 2018
Strasbourg

Petit Matériel

09 - 10 Juin 2018
Montpellier

LF'Boxe

2-3 juin 2018
Liège

LF'Boxe

9 -10 juin 2018
Paris

Module de Base

9-10 juin et 7-8 juillet 18
Bruxelles

Module de Base

1-2 et 15-16 septembre 2018
Luxembourg

LF'Boxe

15-16 septembre 2018
Bruxelles

LF'Boxe

29 - 30 Septembre 2018
Marseille

Yoga Intermédiaire

02-03 et 16-17 Juin 2018
Lyon

Relaxation II

09 - 10 Juin 2018
Lyon

Yoga Fondamental

09-10 juin et du 09 au 12 Juillet 2018
Paris

Relaxation I

30 juin-01 juillet 2018
Bruxelles

Relaxation II

2-3 juillet 2018
Bruxelles

Relaxation III

4-5 juillet 2018
Bruxelles


Dernières formations consultées