CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

MAÎTRISER LES CLÉS POUR DEVENIR UN COACH ÉFFICACE, PERFORMANT & POLYVALENT

Durée de la formation 18 jours - 126h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Liège, Namur
Nombre de modules 7
Tarif 3860,10€
au lieu de 4289€ (soit -10%)


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg



 Concept du Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire alliant muscles profonds et souplesse du corps. Synergie du corps et de l'esprit.

 Contenu du cursus Insctruteur Pilates

* Maîtrise de l'ensemble des mouvments Pilates au sol et sur machine tout en apprenant à respecter l'intégrer physique du corps.
* Introduction aux bases de la méthode Pilates puis évolution en fonction du niveau.
* Adaptation de la méthode Pilates aux femmes enceintes, séniors et troubles pathologiques.
* Apprentissage de la méthode Pilates sur petit et gros matériel (barrel, reformer, stability chair, cadillac)
* Apprentissage de la méthode Pilates lors de séances de coaching.
 Débouchés du cursus instructeur Pilates

* Instructeur Pilates  en studio, en club de remise en forme, en association
* Coach Pilates à domicile
* Outil spplémentaire en kinéstithérapie et préparation physique

 Cursus de formation pour devenir instruteur Pilates


   Matwork I // 4 jours - 28h
MatworkI Ce module est le 1er de la formation qui mène au diplôme LF'Instructeur Pilates, reconnu par les professionnels à l'international.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Matwork 1
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   Femme enceinte & senior // 2 jours - 14h
On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l'utiliser pour lutter contre les effets du vieillisement ou de la sédentarité.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Femme et enceinte et sénior
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   Pilates post-thérapie // 2 jours - 14h
Pilates Post thérapie Il s'adresse aux professionnels de la santé ou du sport, pour proposer des séances en fin de réeducation kiné et adapter les exercices aux pathologies du dos, genoux, épaules et hanches.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Post-thérapie
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   Matwork II // 2 jours - 14h
Le module Matwork II est la porte d'entrée du 2e niveau de la formation Instructeur LF' Pilates. Vous y apprendrez les 9 mouvements de niveau intermédiaire et les options de perfectionnement des mouvements pilates fondamentaux.

Voir toutes les informations sur le module PIlates Matwork 2
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   Petit matériel // 2 jours - 14h
Ce module vous apprendra à utiliser le matériel comme les foam rollers, pilates ring ou isotoner et ballon pour faire varier vos exercices de niveau Matwork II.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Petit matériel
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   Matwork III // 2 jours - 14h
Ce module Matwork III fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Matwork 3
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


   One to One // 4 jours - 28h
One to One Le module Pilates One to One fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances Pilates en personal Training, pour devenir un coach Pilates de haut niveau.

Voir toutes les informatiosn sur le module Pilates One to One
Télécharger la fiche pédagogique
Télécharger la fiche programme


 Validation des modules

Découvrez le déroulement des certifications Matwork I, Matwork II et Matwork III ici

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

25-26 novembre 2017
Namur

Matwork III

25-26 Novembre 2017
Nancy

Matwork III

25-26 Novembre 2017
Paris

Pilates Enfant

25-26 Novembre 2017
Paris

Pilates Post-thérapie

25 et 26 Novembre 2017
Lyon

Rose Pilates

25-26 Novembre 2017
Marseille

LF'Boxe

09-10 Décembre 2017
Paris

Module de Base

6-7 et 20-21 janvier 2018
Bruxelles

Module de Base

13-14 et 27-28 Janvier 2018
Paris

Module de Base

3-4 et 17-18 février 2018
Liège

Module de Base

10 au 13 Février 2018
Lyon

Module de Base

3-4 et 17-18 mars 2018
Luxembourg

Yoga Fondamental

25-26 Novembre et 2-3 Décembre 2017
Bordeaux

Yoga Intermédiaire

25-26 et 9-10 Décembre 2017
Paris

Yoga Base

09-10 décembre 2017
Paris

Yoga Fondamental

09-10 décembre 2017 et 13-14 ET 27-28 JANVIER 2018
Paris

Yoga Fondamental

13-14, 20-21 Janvier et 03-04 Février 2018
Marseille

Relaxation III

27-28 janvier 2018
Bruxelles


Dernières formations consultées