Functional Training Pilates

Malgré leurs origines différentes, le Functional Training et le Pilates ont une racine commune :
accompagner un pratiquant à être plus confortable dans son corps, dans sa vie quotidienne.

Grâce à un examen d'un professionnel et après un travail de proprioception (prise de conscience) du pratiquant, ils peuvent tous les deux avancer vers une rééducation et/ou un développement et un entretien de certaines capacités physiques.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Lyon | Paris










JE M'INSCRIS


 CONCEPT DU FUNCTIONAL TRAINING PILATES

S'il y a une ligne conductrice entre le functional training et la méthode Pilates, c'est bien l'adaptabilité !
Chaque mouvement, chaque série, doit être adapté aux capacités du pratiquant pour pouvoir acquérir des schémas neuromusculaires sains et intégrés.
Dans les deux cas, rééducation ou développement de compétences physiques, un mouvement doit être réalisé à la perfection. Pour cela, le corps doit d'abord l'avoir répété de nombreuses fois sans contraintes avant de pouvoir y ajouter une charge, un déséquilibre, un objet du quotidien,...

 POUR QUI
• Educateur sportif ayant un brevet d'État d'Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel Activité Gym-Force-Forme ou équivalent
• Personal trainer ou coach
 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINING PILATES
           
Aucun

 OBJECTIFS

• Être capable de comprendre les liens entre les bases de ces deux pratiques et pouvoir les utiliiser dans une séance ou dans les entraînements personnels afin d'améliorer la sécurité, la longévité du pratiquant mais aussi sa performance

 PROGRAMME DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINING PILATES

• THÉORIE : Historique des deux pratiques, points communs, différences, complémentarité, anatomie
• PRATIQUE : Référenciels Pilates, Séances de Pilates débutant, Pressions internes,, Entraînement fonctionnel, amplitudes et compensations
• MISE EN APPLICATION : Entraînement fonctionnel avec référentiels Pilates, Feedback / partage sur la pratique et la formation
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation



 DATES DE FORMATION FUNCTIONAL TRAINING PILATES

PARIS
Formation functional training pilates
En cours de programmation
LYON
Formation functional training
27 - 28 avril 2019











Prix 609€





* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION

A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous


Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Barrel I

du 17 au 18 juillet 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

le 18 et 19 juillet 2019
Montpellier

Femme Enceinte & Sénior

du 19 au 20 juillet 2019
Bordeaux

Aqua LF'Pilates

20-21 juillet 2019
Arlon (Belgique)

Matwork I

du 20 au 23 juillet 2019
Strasbourg

Matwork II

du 20 au 21 juillet 2019
Lyon

Module de Base

du 17 au 20 août 2019
Liège

LF'Boxe

du 28 au 29 septembre 2019
Paris

Module de Base

28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur

LF'Boxe

19-20 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Relaxation II

du 17 au 18 juillet 2019
Paris

Yoga Advanced

du 18 au 21 juillet 2019
Paris

Yoga Intermédiaire

du 18 au 21 juillet 2019
Marseille

Relaxation III

du 19 au 20 juillet 2019
Paris

Stretching

20 - 21 juillet 2019
Lyon

Relaxation I

du 23 au 24 juillet 2019
Toulouse


Dernières formations consultées