Préparation physique

Répondez aux objectifs sportifs des pratiquants. Proposez des séances de préparation physique performante à des sportifs de haut niveau ou amenez simplement un coaché à réaliser un challenge sportif.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Paris
Luxembourg 
| Bruxelles










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 OBJECTIFS

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs.
- Mettre à profit les notions de méthodologie et de planification d’entraînement.
- Prendre en compte les principales pathologies sportives.

 PROGRAMME DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE

- Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale.
- Méthodologie de l’entraînement sportif.
- Les différents cycles de périodisation de l’entraînement.
- Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation...).
- Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire.
- Notions de traumatologie du sportif.

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE

Vous devez avoir suivi le module de base, cardio training et musculation et/ou équivalent. Les personnes titulaires du diplôme en éducation physique, d’éducateur sportif orientation métiers de la forme peuvent accéder directement à ce module, sans passer par les modules de base cardio training & musculation.

 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE

PARIS
Formation Préparation Physique
du 18 au 21 juillet 2020
LUXEMBOURG
Formation Préparation Physique
11-12 et 25-26 janvier 2020
10-11 et 24-25 octobre 2020
BRUXELLES
Formation Préparation Physique
20-21 et 27-28 juin 2020
12-13 et 19-20 décembre 2020
















Prix 830 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE PRÉPARATION PHYSIQUE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Personal Trainer
Cursus Préparateur Sportif


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous

Calendrier des formations

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Matwork I

25-26 janvier et 1-2 février 2020
Bordeaux

Matwork I

25-26 janvier et 8-9 février 2020
Lyon

Matwork I

25-26 janvier et 8-9 février 2020
Nantes

Femme Enceinte & Sénior

8 et 9 février 2020
Bruxelles

Matwork I

du 8 au 11 février 2020
Paris

Femme Enceinte & Sénior

12-13 février 2020
Paris

Gestion du stress

25-26 janvier 2020
Luxembourg

Yoga intermédiaire - niveau 2

du 15 au 18 février 2020
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 22 au 27 février 2020
Bruxelles

Relaxation III

29 février et 1 mars 2020
Bruxelles

Cursus Instructeur Yoga

du 3 mars au 13 décembre 2020
Bordeaux

Yoga fondamental - niveau 1

du 3 au 8 mars 2020
Bordeaux


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