Préparation physique

Répondez aux objectifs sportifs des pratiquants. Proposez des séances de préparation physique performante à des sportifs de haut niveau ou amenez simplement un coaché à réaliser un challenge sportif.

Durée de la formation	28 heures
Lieux	Paris Luxembourg \| Bruxelles

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► POUR QUI ?

Educateur sportif.
Personal trainer ou coach.
Entraineur ou animateur sportif.
Professeur de fitness ou d'éducation physique.

► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE

Vous devez avoir suivi le module de base, cardio training et musculation et/ou équivalent. Les personnes titulaires du diplôme en éducation physique, d’éducateur sportif orientation métiers de la forme peuvent accéder directement à ce module, sans passer par les modules de base cardio training & musculation.

► OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs.
• Mettre à profit les notions de méthodologie et de planification d’entraînement.
• Prendre en compte les principales pathologies sportives.

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► PROGRAMME DE LA FORMATION

• Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale.
• Méthodologie de l’entraînement sportif.
• Les différents cycles de périodisation de l’entraînement.
• Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation...).
• Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire.
• Notions de traumatologie du sportif.

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► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation.

► DATES DE FORMATION

FORMATIONS EN PRÉSENTIEL :

*VILLES*	en PRÉSENTIEL les :
*PARIS*	du 05 au 08 aoû 2021
*LYON*	du 18 au 26 septembre 2021
*BRUXELLES*	-
LUXEMBOURG	-

Prix

913 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

► LE MODULE PRÉPARATION PHYSIQUE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Personal Trainer
Cursus Préparateur Sportif

► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION

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