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Répondez aux objectifs sportifs des pratiquants. Proposez des séances de préparation physique performante à des sportifs de haut niveau ou amenez simplement un coaché à réaliser un challenge sportif.
| Durée de la formation | 4 jours - 28 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Toulouse | Nantes | Paris | Bruxelles | Luxembourg | Liège |
| JE M'INSCRIS |
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► OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs.
- Mettre à profit les notions de méthodologie et de planification d’entraînement.
- Prendre en compte les principales pathologies sportives.
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs.
- Mettre à profit les notions de méthodologie et de planification d’entraînement.
- Prendre en compte les principales pathologies sportives.
► PROGRAMME DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE
- Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale.
- Méthodologie de l’entraînement sportif.
- Les différents cycles de périodisation de l’entraînement.
- Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation...).
- Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire.
- Notions de traumatologie du sportif.
► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE
Vous devez avoir suivi le module de base, cardio training et musculation et/ou équivalent. Les personnes titulaires du diplôme en éducation physique, d’éducateur sportif orientation métiers de la forme peuvent accéder directement à ce module, sans passer par les modules de base cardio training & musculation.
- Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale.
- Méthodologie de l’entraînement sportif.
- Les différents cycles de périodisation de l’entraînement.
- Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation...).
- Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire.
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► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE
Vous devez avoir suivi le module de base, cardio training et musculation et/ou équivalent. Les personnes titulaires du diplôme en éducation physique, d’éducateur sportif orientation métiers de la forme peuvent accéder directement à ce module, sans passer par les modules de base cardio training & musculation.
► POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE
| PARIS Formation Préparation physique | 10 - 11 et 24 - 25 Novembre 2018 5 - 6 et 12 - 13 Octobre 2019 |
| LUXEMBOURG Formation Préparation physique | 15 - 16 et 29 - 30 Juin 2019 |
| BRUXELLES Formation Préparation physique | 27 - 28 Avril et 11 - 12 Mai 2019 16 - 17 - 30 Novembre et 1er Décembre 2019 |
| Prix | 830 € |
► LE MODULE PRÉPARATION PHYSIQUE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Personal Trainer
Cursus Préparateur Sportif
► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Voir toutes les formationsFemme Enceinte & Sénior
le 24 et 25 octobre 2019
Paris
Femme Enceinte & Sénior
du 26 au 27 octobre 2019
Nantes
Matwork I
26 octobre 2019 au 29 octobre 2019
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du 26 au 27 octobre 2019
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Matwork II
du 26 au 27 octobre 2019
Marseille
One To One
du 26 au 29 octobre 2019
Nantes
Module de Base
30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles
Module de Base
4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg
Module de Base
1-2 et 15-16 février 2020
Liège
Module de Base
7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles
LF'Boxe
25 et 26 avril 2020
Bruxelles
LF'Boxe
25-26 avril 2020
Paris
Yoga enfant
du 23 au 24 octobre 2019
Paris
Yoga fondamental - niveau 1
du 31 Octobre au 3 Novembre 2019 et du 9 au 10 novembre 2019
Marseille
Yoga intermédiaire - niveau 2
2-3 et 16-17 novembre 2019
Paris
Relaxation II
09-10 Novembre 2019
Bordeaux
Relaxation II
du 9 au 10 novembre 2019
Bordeaux
Relaxation II
du 9 au 10 novembre 2019
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