Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










JE M'INSCRIS

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 OBJECTIFS

- Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
- Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
- Enseigner la gestion du stress à différents publics.


 PROGRAMME DE LA FORMATION GESTION DU STRESS

- Les différents stress.
- Les mécanismes du stress.
- La maîtrise de soi.
- L’étude des comportements et des émotions face au stress.
- Les agents stressants.
- La relaxation.
- Maîtriser le stress.

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
          
- Aucun

 POUR QUI

- Ouvert à tout profil

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

 WEBINAR | "PRÉSENTATION DE LA FORMATION ET DES MÉTHODES DE GESTION DE STRESS"



 DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS
BRUXELLES
Formation Gestion du stress
9 - 10 Novembre 2019
LUXEMBOURG
Formation Gestion du stress
7 - 8 Septembre 2019
PARIS
Formation Gestion du stress
27 - 28 Juillet 2019

















Prix 500 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé



Calendrier des formations

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Matwork I

les 16-17 et 30 novembre 2019 et le 1er décembre 2019
Nantes

One To One

du 16 au 17 novembre 2019 et du 07 au 8 décembre 2019
Bordeaux

Petit Matériel

du 16 au 17 novembre 2019
Bordeaux

Petit Matériel

du 16 au 17 novembre 2019
Marseille

Petit Matériel

du 16 au 17 novembre 2019
Paris

Petit Matériel

du 16 au 17 novembre 2019
Strasbourg

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Module de Base

1-2 et 15-16 février 2020
Liège

Module de Base

7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25 et 26 avril 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25-26 avril 2020
Paris

Yoga avancé - niveau 3

du 16 au 17 novembre 2019 et du 07 au 08 décembre 2019
Marseille

Pilates Yoga

du 31 novembre au 1er décembre 2019
Lyon

Relaxation III

du 30 novembre 2019 au 1er décembre 2019
Bordeaux

Relaxation III

7 - 8 décembre 2019
Montpellier

Yoga F.enceinte, sénior

7 - 8 et 14 - 15 décembre 2019
Paris

Massage assis

14 - 15 décembre 2019
Paris


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