Cardio training et muscu

Un contenu de formation directement applicable en salle de cardio training et musculation pour réaliser des programmes à vos coachés.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION
             • Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS
• Devenir un moniteur sportif qualifié et compétent en salle de cardio-training et musculation
• Pouvoir proposer un programme d’entraînement sans danger, efficace et adapté aux objectifs du pratiquant
• Pouvoir réaliser les questionnaires et tests d’évaluation des capacités physiques des pratiquants
• Savoir positionner et corriger les placements des pratiquants sur les appareils de cardio training et musculation

 PROGRAMME DE LA FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION
• Les bilans et les test en cardio-training, stretching et musculation
• Apprentissage des différentes techniques de musculation et des différentes méthodes d’entraînement
• Apprentissage des différents appareils cardio training et des différentes méthodes d’entraînement
• Apprendre à programmer une séance de renforcement musculaire et cardio training
• Apprendre à réaliser un programme à court, moyen et long terme
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION

PARIS
Formation Cardio Training & musculation
du 27 au 30 Octobre 2018
LUXEMBOURG
Formation Cardio Training & musculation
06 - 07 et 20 - 21 Octobre 2018
LIEGE
Formation Cardio Training & musculation
du 01 et 04 Novembre 2018
BRUXELLES
Formation Cardio Training & musculation
du 30 Juin au 03 Juillet 2018
01 - 02 et 15 -16 Décembre 2018






















Prix 830 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

 LE MODULE CARDIO TRAINING ET MUSCULATION FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations

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Aqua LF'Pilates

30 juin - 1er juillet 2018
Montpellier

Rose Pilates

30 juin-01 juillet 2018
Luxembourg

Matwork I

du 5 au 8 juillet 2018
Bruxelles

Matwork I

du 07 au 10 Juillet 2018
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Matwork I

07-10 Juillet 2018
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Femme Enceinte & Sénior

9-10 juillet 2018
Bruxelles

Module de Base

1-2 et 15-16 septembre 2018
Luxembourg

LF'Boxe

15-16 septembre 2018
Bruxelles

LF'Boxe

29 - 30 Septembre 2018
Marseille

Module de Base

29-30 septembre et 13-14 octobre 2018
Namur

LF'Boxe

27 - 28 Octobr 2018
Lyon

LF'Boxe

10-11 novembre 2018
Luxembourg

Relaxation I

30 juin-01 juillet 2018
Bruxelles

Relaxation II

2-3 juillet 2018
Bruxelles

Relaxation III

4-5 juillet 2018
Bruxelles

Yoga Intermédiaire

du 07 au 10 Juillet 2018
Montpellier

Relaxation I

17-18 juillet 2018
Paris

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

du 18 au 21 Juillet 2018
Montpellier


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