Cardio training et muscu

UN CONTENU DE FORMATION DIRECTEMENT APPLICABLE EN SALLE DE CARDIO TRAINING ET MUSCULATION POUR RÉALISER DES PROGRAMMES À VOS COACHÉS.

Durée de la formation 4 jours - 28h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Liège
Tarif 830€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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 Pour qui 

* Educateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraineur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou éducation physique

 Pré-requis

*Maîtriser les bases de l'anatomie et de physiologie.
*Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.
 Objectifs

* Devenir un moniteur sportif qualifié et compétent en salle de cardio-training et musculation
* Pouvoir proposer un programme d’entraînement sans danger, efficace et adapté aux objectifs du pratiquant
* Pouvoir réaliser les questionnaires et tests d’évaluation des capacités physiques des pratiquants
* Savoir positionner et corriger les placements des pratiquants sur les appareils de cardio training et musculation 
 Programme
* Les bilans et les test en cardio-training, stretching et musculation
* Apprentissage des différentes techniques de musculation et des différentes méthodes d’entraînement
* Apprentissage des différents appareils cardio training et des différentes méthodes d’entraînement
* Apprendre à programmer une séance de renforcement musculaire et cardio training
* Apprendre à réaliser un programme à court, moyen et long terme

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 Dates de formations 

 BRUXELLES
du 7 au 10 juillet 2017
7-8 & 21-22 oct 2017
 LUXEMBOURG
11-12 & 25-26 mars 2017
2-3 & 16-17 déc 207
 PARIS
du 12 au 15 Février 2018
du 26 au 29 Août 2018
du 27 au 30 Octobre 2018
 LIEGE
6-7 et 20-21 mai 2017
16-17 sept & 30 sept - 31 oct 2017

LYON
du 16 au 19 Avril 2018
du 22 au 25 Août 2018
MARSEILLE
15 - 16 et 29 - 30 Septembre 2018
MONTPELLIER
17 - 18 et 24 - 25 Mars 2018
BORDEAUX
23 - 24 Juin et 07 - 08 Juillet 2018
NANTES
du 19 au 19 Août 2018
TOULOUSE
10 - 11 et 24 - 25 Novembre 2018


 Matériel utilisé en formation


Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

25-26 novembre 2017
Namur

Matwork III

25-26 Novembre 2017
Nancy

Matwork III

25-26 Novembre 2017
Paris

Pilates Enfant

25-26 Novembre 2017
Paris

Pilates Post-thérapie

25 et 26 Novembre 2017
Lyon

Rose Pilates

25-26 Novembre 2017
Marseille

LF'Boxe

09-10 Décembre 2017
Paris

Module de Base

6-7 et 20-21 janvier 2018
Bruxelles

Module de Base

13-14 et 27-28 Janvier 2018
Paris

Module de Base

3-4 et 17-18 février 2018
Liège

Module de Base

10 au 13 Février 2018
Lyon

Module de Base

3-4 et 17-18 mars 2018
Luxembourg

Yoga Fondamental

25-26 Novembre et 2-3 Décembre 2017
Bordeaux

Yoga Intermédiaire

25-26 et 9-10 Décembre 2017
Paris

Yoga Base

09-10 décembre 2017
Paris

Yoga Fondamental

09-10 décembre 2017 et 13-14 ET 27-28 JANVIER 2018
Paris

Yoga Fondamental

13-14, 20-21 Janvier et 03-04 Février 2018
Marseille

Relaxation III

27-28 janvier 2018
Bruxelles


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