Cardio training et muscu

UN CONTENU DE FORMATION DIRECTEMENT APPLICABLE EN SALLE DE CARDIO TRAINING ET MUSCULATION POUR RÉALISER DES PROGRAMMES À VOS COACHÉS.

Durée de la formation 4 jours - 28h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Liège
Tarif 830€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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 Pour qui 

* Educateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraineur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou éducation physique

 Pré-requis

*Maîtriser les bases de l'anatomie et de physiologie.
*Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.

 Objectifs

* Devenir un moniteur sportif qualifié et compétent en salle de cardio-training et musculation
* Pouvoir proposer un programme d’entraînement sans danger, efficace et adapté aux objectifs du pratiquant
* Pouvoir réaliser les questionnaires et tests d’évaluation des capacités physiques des pratiquants
* Savoir positionner et corriger les placements des pratiquants sur les appareils de cardio training et musculation 
 Programme
* Les bilans et les test en cardio-training, stretching et musculation
* Apprentissage des différentes techniques de musculation et des différentes méthodes d’entraînement
* Apprentissage des différents appareils cardio training et des différentes méthodes d’entraînement
* Apprendre à programmer une séance de renforcement musculaire et cardio training
* Apprendre à réaliser un programme à court, moyen et long terme

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 Validation du module

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 Dates de formations 

 BRUXELLES
du 7 au 10 juillet 2017
7-8 & 21-22 oct 2017
 LUXEMBOURG
11-12 & 25-26 mars 2017
2-3 & 16-17 déc 207
 PARIS
du 20 au 23 février 2017
du 27 au 30 juillet 2017
du 23 au 26 octobre 2017
 LIEGE
6-7 et 20-21 mai 2017
16-17 sept & 30 sept - 31 oct 2017

 Matériel utilisé en formation


Calendrier des formations

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Matwork III

23-24 Septembre 2017
Lyon

Pilates Post-thérapie

23-24 septembre 2017
Luxembourg

Matwork I

30 Septembre-1er Octobre et 14-15 Octobre 2017
Nancy

Petit Matériel

30 septembre - 1 octobre 2017
Bruxelles

Pilates Enfant

30 septembre - 1 octobre 2017
Luxembourg

Matwork I

07-08 et 21-22 Octobre 2017
Marseille

LF'Bike

7-8 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

8-9 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

14-15 octobre 2017
Bruxelles

Module de Base

21-22 octobre et 4-5 novembre 2017
Luxembourg

LF'Bike

11-12 Novembre 2017
Paris

LF'Boxe

09-10 Décembre 2017
Paris

Yoga Base

7-8 octobre 2017
Lyon

Yoga Intermédiaire

DU 21 AU 24 OCTOBRE 2017
Nantes

Yoga Fondamental

Du 26 au 29 Octobre 2017
Paris

Yoga Intermédiaire

DU 26 AU 29 OCTOBRE 2017
Montpellier

Relaxation I

28-29 Octobre 2017
Paris

Relaxation II

29-30 octobre 2017
Bruxelles


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