Cardio training et muscu

UN CONTENU DE FORMATION DIRECTEMENT APPLICABLE EN SALLE DE CARDIO TRAINING ET MUSCULATION POUR RÉALISER DES PROGRAMMES À VOS COACHÉS.

Durée de la formation 4 jours - 28h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Liège
Tarif 830€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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 Pour qui 

* Educateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraineur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou éducation physique

 Pré-requis

*Maîtriser les bases de l'anatomie et de physiologie.
*Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.

 Objectifs

* Devenir un moniteur sportif qualifié et compétent en salle de cardio-training et musculation
* Pouvoir proposer un programme d’entraînement sans danger, efficace et adapté aux objectifs du pratiquant
* Pouvoir réaliser les questionnaires et tests d’évaluation des capacités physiques des pratiquants
* Savoir positionner et corriger les placements des pratiquants sur les appareils de cardio training et musculation 
 Programme
* Les bilans et les test en cardio-training, stretching et musculation
* Apprentissage des différentes techniques de musculation et des différentes méthodes d’entraînement
* Apprentissage des différents appareils cardio training et des différentes méthodes d’entraînement
* Apprendre à programmer une séance de renforcement musculaire et cardio training
* Apprendre à réaliser un programme à court, moyen et long terme

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 Dates de formations 

 BRUXELLES
du 7 au 10 juillet 2017
7-8 & 21-22 oct 2017
 LUXEMBOURG
11-12 & 25-26 mars 2017
2-3 & 16-17 déc 207
 PARIS
du 20 au 23 février 2017
du 27 au 30 juillet 2017
du 23 au 26 octobre 2017
 LIEGE
6-7 et 20-21 mai 2017
16-17 sept & 30 sept - 31 oct 2017

 Matériel utilisé en formation


Calendrier des formations

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Matwork II

24-25 juillet 2017
Bordeaux

Matwork II

24-25 juillet 2017
Lyon

Reformer II

24-25 Juillet 2017
Paris

Petit Matériel

26-27 juillet 2017
Bordeaux

Petit Matériel

26-27 juillet 2017
Lyon

Matwork I

du 5 au 8 août 2017
Toulouse

Module de Base

9-10 et 23-24 septembre 2017
Namur

LF'Bike

7-8 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

8-9 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

14-15 octobre 2017
Bruxelles

Module de Base

21-22 octobre et 4-5 novembre 2017
Luxembourg

LF'Bike

11-12 Novembre 2017
Paris

Relaxation II

22-23 Juillet 2017
Paris

Relaxation III

24-25 Juillet 2017
Paris

Yoga Base

5-6 août 2017
Nantes

Yoga Fondamental

du 7 au 10 août 2017
Nantes

Relaxation I

25-26 août 2017
Lyon

Relaxation II

27-28 août 2107
Lyon


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