Préparation physique

CETTE FORMATION PERMET AU COACH DE RÉPONDRE AUX OBJECTIFS SPORTIFS DES PRATIQUANTS. SON CONTENU PERMET DE PROPOSER DES SÉANCES DE PRÉPARATION PHYSIQUE PERFORMANTES À DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU OU SIMPLEMENT D'AMENER UN COACHÉ À RÉALISER UN CHALLENGE SPORTIF.

Durée de la formation 4 jours - 28h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Liège
Tarif 830€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg



 Pour qui 

* Educateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraineur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou éducation physique

 Pré-requis

* Maîtrise les bases de l'anatomie et de physiologie.
* Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.

 Objectifs

* Pouvoir préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs
* Appronfondir les notions de méthodologie et de planification d’entraînement
* Connaître les principales pathologies des sportifs

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 Programme

* Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale
* Méthodologie de l’entraînement du sportif
* Les différents cycles de périodisation de l’entraînement
* Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation, ...)
* Étude de cas
* Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire
* Cross training
* Notions de traumatologie du sportif
* Mises en situation pratiques et pédagogiques
* Évaluation

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 Validation du module


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 Date de formations 

 BRUXELLES
18-19 mars & 1-2 avril 2017
9-10 & 23-24 septembre 2017
 LUXEMBOURG
10-11 & 17-18 juin 2017
 PARIS
Du 20 au 23 juillet 2017
 LIEGE
Du 1 au 4 juillet 2017

 Matériel utilisé en formation

A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous


Calendrier des formations

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Matwork III

23-24 Septembre 2017
Lyon

Pilates Post-thérapie

23-24 septembre 2017
Luxembourg

Matwork I

30 Septembre-1er Octobre et 14-15 Octobre 2017
Nancy

Petit Matériel

30 septembre - 1 octobre 2017
Bruxelles

Pilates Enfant

30 septembre - 1 octobre 2017
Luxembourg

Matwork I

07-08 et 21-22 Octobre 2017
Marseille

LF'Bike

7-8 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

8-9 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

14-15 octobre 2017
Bruxelles

Module de Base

21-22 octobre et 4-5 novembre 2017
Luxembourg

LF'Bike

11-12 Novembre 2017
Paris

LF'Boxe

09-10 Décembre 2017
Paris

Yoga Base

7-8 octobre 2017
Lyon

Yoga Intermédiaire

DU 21 AU 24 OCTOBRE 2017
Nantes

Yoga Fondamental

Du 26 au 29 Octobre 2017
Paris

Yoga Intermédiaire

DU 26 AU 29 OCTOBRE 2017
Montpellier

Relaxation I

28-29 Octobre 2017
Paris

Relaxation II

29-30 octobre 2017
Bruxelles


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