Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée de la formation	2 jours - 14 heures
Lieux	Bordeaux \| Lyon \| Paris \| Marseille Bruxelles \| Luxembourg \| Liège

JE M'INSCRIS

► OBJECTIFS

• Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
• Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
• Enseigner la gestion du stress à différents publics.

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► PROGRAMME DE LA FORMATION GESTION DU STRESS

• Les différents stress.
• Les mécanismes du stress.
• La maîtrise de soi.
• L’étude des comportements et des émotions face au stress.
• Les agents stressants.
• La relaxation.
• Maîtriser le stress.

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► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS

Aucun

► POUR QUI

Ouvert à tout profil

► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

► WEBINAR "PRÉSENTATION DE LA FORMATION ET DES MÉTHODES DE GESTION DE STRESS"

► DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS

PARIS Formation Gestion du stress	1er - 2 août 2020
LUXEMBOURG Formation Gestion du stress	25-26 janvier 2020 28-29 novembre 2020
BRUXELLES Formation Gestion du stress	11-12 juillet 2020

Prix

500 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

► LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé