Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 POUR QUI ?

Ouvert à tout profil.


 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
          
Aucun pré-requis n'est necessaire.


 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

• Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
• Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
• Enseigner la gestion du stress à différents publics.

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 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Les différents stress.
• Les mécanismes du stress.
• La maîtrise de soi.
• L’étude des comportements et des émotions face au stress.
• Les agents stressants.
• La relaxation.
• Maîtriser le stress.

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► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.


 WEBINAR "PRÉSENTATION DE LA FORMATION ET DES MÉTHODES DE GESTION DE STRESS"




 DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS


FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE : 

DATES
VISIO-CONFÉRENCE 20 & 21 mars 2021
02 & 03 octobre 2021







PRIX 495 €







* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES DATES
BRUXELLES 13 & 14 mars 2021
02 & 03 octobre 2021
lLUXEMBOURG 22 & 23 mai 2021



PRIX 550 €







* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé 

Mise à jour le 02/12/2020

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

23-24 janvier 2021
Luxembourg

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
Paris

Matwork II

30-31 janvier 2021
Namur

One To One

30/31 JANVIER ET 6/7 FEVRIER ET 6/7 ET 13/14 MARS 2021 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 12 février au 14 mars 2021
1 - LIVE Vidéo

Stretching

du 23 au 31 janvier 2021
1 - LIVE Vidéo

Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

13/14 février - 15/16 mai - 9/10 octobre 2021
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 16 au 21 février 2021
Paris

Cursus Instructeur Relaxation

20-21 février, 27-28 mars et 24-25 avril 2021
Luxembourg

Relaxation I

20-21 février 2021
Luxembourg

Pilates Yoga

27-28 février 2021
1 - LIVE Vidéo


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