Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










JE M'INSCRIS

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 OBJECTIFS

- Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
- Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
- Enseigner la gestion du stress à différents publics.


 PROGRAMME DE LA FORMATION GESTION DU STRESS

- Les différents stress.
- Les mécanismes du stress.
- La maîtrise de soi.
- L’étude des comportements et des émotions face au stress.
- Les agents stressants.
- La relaxation.
- Maîtriser le stress.

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
          
- Aucun

 POUR QUI

- Ouvert à tout profil

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS
BRUXELLES
Formation Gestion du stress
9 - 10 Novembre 2019
LUXEMBOURG
Formation Gestion du stress
7 - 8 Septembre 2019
PARIS
Formation Gestion du stress
27 - 28 Juillet 2019

















Prix 500 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé



Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

le 24 et 25 octobre 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

du 26 au 27 octobre 2019
Nantes

Matwork I

26 octobre 2019 au 29 octobre 2019
Montpellier

Matwork II

du 26 au 27 octobre 2019
Bordeaux

Matwork II

du 26 au 27 octobre 2019
Marseille

One To One

du 26 au 29 octobre 2019
Nantes

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Module de Base

1-2 et 15-16 février 2020
Liège

Module de Base

7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25 et 26 avril 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25-26 avril 2020
Paris

Yoga enfant

du 23 au 24 octobre 2019
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 31 Octobre au 3 Novembre 2019 et du 9 au 10 novembre 2019
Marseille

Stretching

2 - 3 novembre 2019
Lyon

Yoga intermédiaire - niveau 2

2-3 et 16-17 novembre 2019
Paris

Relaxation II

09-10 Novembre 2019
Bordeaux

Relaxation II

du 9 au 10 novembre 2019
Bordeaux


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