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STRETCHING
Découvrez les principes fondamentaux et les adaptations de la pratique du stretching pour l’appliquer lors de séances individuelles ou en groupe.
Découvrez les principes fondamentaux et les adaptations de la pratique du stretching pour l’appliquer lors de séances individuelles ou en groupe.
| Durée de la formation | 14 heures |
| Lieux | Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Toulouse | Tours |
► POUR QUI ?
Les éducateurs sportifs ayant un brevet d'État d'Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel Activité Gym-Force-Forme ou équivalent.
Les personal trainers ou coachs.
Les animateurs de séances collectives.
► PRÉ-REQUIS YOGA INTERMEDIAIRE - NIVEAU II
Aucun.
► OBJECTIFS
A l’issue de cette formation :
• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Utiliser les principes fondamentaux de la pratique du stretching, ses buts et ses bienfaits.
• Concevoir une séance.
• Proposer des adaptations ainsi que des évolutions aux étirements.
• Animer une séance de stretching en groupe
Fiche pédagogiqueA l’issue de cette formation :
• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Utiliser les principes fondamentaux de la pratique du stretching, ses buts et ses bienfaits.
• Concevoir une séance.
• Proposer des adaptations ainsi que des évolutions aux étirements.
• Animer une séance de stretching en groupe
► PROGRAMME DE LA FORMATION
• Anatomie / Biomécanique / Myologie.
• Physiologie.
• Apprentissage des techniques et leurs différences (technique et buts).
• Suivi de séances de stretching (basique et tonique).
• Apprentissage de la pédagogie d’une séance de stretching.
• Apprentissage d’évolutions possibles (ajustement / matériel / ...).
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
► DATES DE FORMATION
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL :
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg
FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE :
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL :
| VILLES | en PRÉSENTIEL les : | |
| PARIS | 06 & 07 mars 2021 06 & 07 novembre 2021 | |
| TOURS | 22 & 23 mai 2021 | |
| NANTES | 18 & 19 septembre 2021 | |
| STRASBOURG | 04 & 05 septembre 2021 | |
| TOULOUSE | 24 & 25 avril 2021 | |
| BORDEAUX | 19 & 20 juin 2021 30 & 31 octobre 2021 | |
| MONTPELLIER | 20 & 22 août 2021 | |
| LYON | 15 & 16 mai 2021 18 & 19 décembre 2021 | |
| BRUXELLES | - | |
| LUXEMBOURG | - | |
| Prix | 670 € |
FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE :
| VISIO-CONFÉRENCE | 23/24 & 30/31 janvier 2021 - de 9h à 12h30 12/13 & 26/27 juin 2021 - de 14h à 17h30 | |
| Prix | 603 € |
Mise à jour le 18/12/2020
Calendrier des formations
Voir toutes les formationsFemme Enceinte & Sénior
23-24 janvier 2021
Luxembourg
Matwork I
du 29 janvier au 14 février 2021
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Matwork I
du 29 janvier au 14 février 2021
Paris
Matwork II
30-31 janvier 2021
Namur
One To One
30/31 JANVIER ET 6/7 FEVRIER ET 6/7 ET 13/14 MARS 2021 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Matwork I
du 12 février au 14 mars 2021
1 - LIVE Vidéo
Stretching
du 23 au 31 janvier 2021
1 - LIVE Vidéo
Relaxation I
30 & 31 janvier 2021
Lyon
Relaxation I
06 & 07 février 2021
Nantes
Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle
13/14 février - 15/16 mai - 9/10 octobre 2021
Paris
Yoga fondamental - niveau 1
du 16 au 21 février 2021
Paris
Cursus Instructeur Relaxation
20-21 février, 27-28 mars et 24-25 avril 2021
Luxembourg
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