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STRETCHING
Découvrez les principes fondamentaux et les adaptations de la pratique du stretching pour l’appliquer lors de séances individuelles ou en groupe.
Découvrez les principes fondamentaux et les adaptations de la pratique du stretching pour l’appliquer lors de séances individuelles ou en groupe.
| Durée de la formation | 14 heures |
| Lieux | Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Toulouse | Tours |
► POUR QUI ?
Les éducateurs sportifs ayant un brevet d'État d'Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel Activité Gym-Force-Forme ou équivalent.
Les personal trainers ou coachs.
Les animateurs de séances collectives.
► PRÉ-REQUIS STRETCHING
Aucun.
► OBJECTIFS
A l’issue de cette formation :
• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Utiliser les principes fondamentaux de la pratique du stretching, ses buts et ses bienfaits.
• Concevoir une séance.
• Proposer des adaptations ainsi que des évolutions aux étirements.
• Animer une séance de stretching en groupe
Fiche pédagogiqueA l’issue de cette formation :
• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Utiliser les principes fondamentaux de la pratique du stretching, ses buts et ses bienfaits.
• Concevoir une séance.
• Proposer des adaptations ainsi que des évolutions aux étirements.
• Animer une séance de stretching en groupe
► PROGRAMME DE LA FORMATION
• Anatomie / Biomécanique / Myologie.
• Physiologie.
• Apprentissage des techniques et leurs différences (technique et buts).
• Suivi de séances de stretching (basique et tonique).
• Apprentissage de la pédagogie d’une séance de stretching.
• Apprentissage d’évolutions possibles (ajustement / matériel / ...).
Fiche programme
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
► DATES DE FORMATION
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL :
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg
FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE :
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL :
| VILLES | en PRÉSENTIEL les : | |
| PARIS | 10 & 11 juillet 2021 06 & 07 novembre 2021 | |
| TOURS | 22 & 23 mai 2021 | |
| NANTES | 18 & 19 septembre 2021 | |
| STRASBOURG | 04 & 05 septembre 2021 | |
| TOULOUSE | - | |
| BORDEAUX | 19 & 20 juin 2021 30 & 31 octobre 2021 | |
| MONTPELLIER | 20 & 22 août 2021 | |
| LYON | 15 & 16 mai 2021 18 & 19 décembre 2021 | |
| BRUXELLES | - | |
| LUXEMBOURG | - | |
| Prix | 670 € |
FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE :
| VISIO-CONFÉRENCE | 24 avril 2021 de 10h à 13h et de 14h à 18h et le 25 avril de 9h à 12h et de 13h à 17h 12/13 & 26/27 juin 2021 - de 14h à 17h30 | |
| Prix | 603 € |
Mise à jour le 18/12/2020
Calendrier des formations
Voir toutes les formationsFemme Enceinte & Sénior
24-25 avril 2021 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Matwork I
du 24 au 27 avril 2021
1 - LIVE Vidéo
Matwork I
du 24 au 27 avril 2021
Nantes
Matwork III
24-25 avril 2021
Namur
One To One
du 25 au 28 avril 2021
Paris
Femme Enceinte & Sénior
28 et 29 avril 2021
Nantes
Relaxation II
24 & 25 avril 2021
Bordeaux
Relaxation III
24-25 avril 2021
Luxembourg
Stretching
24 & 25 avril 2021
1 - LIVE Vidéo
Yoga avancé - niveau 3
24-25 avril et 8-9 mai 2021 – de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Yoga fondamental - niveau 1
du 24 au 29 avril 2021
1 - LIVE Vidéo
Relaxation III
08 & 09 mai 2021
Lyon
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