Pilates Yoga

Découvrez la fusion de deux méthodes reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l’esprit. du renforcement musculaire profond avec la méthode pilates à la respiration intense du yoga, vous saurez dispenser des cours relaxants et dynamiques.

Durée de la formation	2 jours - 14 heures
Lieux	Paris \| Lyon \| Nantes \| Bordeaux \| Montpellier

JE M'INSCRIS

► POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique

► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PILATES YOGA

Avoir validé le module Pilates Matwork I et/ou Yoga Fondamental

► OBJECTIFS

• Connaître et comprendre les principes et intérêts des deux méthodes, la méthode Pilates et le Yoga

• Savoir les combiner pour en tirer les meilleurs bienfaits dans un cours

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► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES YOGA

• Apprentissage de techniques posturales (Asana) associées à certains mouvements Pilates

• Apprentissage de la technique respiratoire

• Apprentissage d'une technique simple de relaxation

• Travail de réalisation personnelle de chaque technique

et travail de groupe

• Mise en pratique de l'enseignement de chaque technique de

mouvement

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► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

► DATES DE FORMATION PILATES YOGA

PARIS Formation Pilates yoga	5-6 SEPTEMBRE 2020
LYON Formation Pilates yoga	14-15 NOVEMBRE 2020
NANTES Formation Pilates yoga	28-29 NOVEMBRE 2020
BORDEAUX Formation Pilates yoga	18-19 JUILLET 2020
VISIO-CONFÉRENCE Formation Pilates yoga	18-19 JUILLET 2020

Prix

460 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

► LE MODULE PILATES YOGA FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus - Instructeur Pilates