Pilates Yoga

Découvrez la fusion de deux méthodes reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l’esprit. du renforcement musculaire profond avec la méthode pilates à la respiration intense du yoga, vous saurez dispenser des cours relaxants et dynamiques.

Durée
de la formation
14 heures
Lieux Paris | Lyon | Nantes | Marseille
Montpellier | Bordeaux | Toulouse
Bordeaux | Montpellier










JE M'INSCRIS

 POUR QUI ?

Educateur sportif,
Personal trainer ou coach,
Entraineur ou animateur sportif,
Professeur de fitness ou d'éducation physique.


 PRÉ-REQUIS DU MODULE PILATES YOGA

Avoir validé le module Matwork I et/ou Yoga Fondamental.


 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

•  Connaître et comprendre les principes et intérêts des deux méthodes, la méthode Pilates et le Yoga.
•  Savoir les combiner pour en tirer les meilleurs bienfaits dans un cours.

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 PROGRAMME DE LA FORMATION

•  Apprentissage de techniques posturales (Asana) associées à certains mouvements Pilates.
•  Apprentissage de la technique respiratoire.
•  Apprentissage d'une technique simple de relaxation.
•  Travail de réalisation personnelle de chaque technique et travail de groupe.
•  Mise en pratique de l'enseignement de chaque technique de mouvement.

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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.


 DATES DE FORMATION
 
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 
VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS 27 et 28 mars 2021
04 et 05 septembre 2021
NANTES 10 et 11 avril 2021
11 et 12 septembre 2021
MARSEILLE 23 et 24 octobre 2021
MONTPELLIER 03 et 04 juillet 2021
LYON 06 et 07 novembre 2021
BORDEAUX 27 et 28 novembre 2021
TOULOUSE 18 et 19 décembre 2021
Prix 506 €






























* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE :

VISIO-CONFÉRENCE 27 & 28 février 2021
20 & 21 novembre 2021




Prix 455 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg 



 LE MODULE PILATES POST-THERAPIE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates
Mise à jour le 10/12/2020

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

23-24 janvier 2021
Luxembourg

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
Paris

Matwork II

30-31 janvier 2021
Namur

One To One

30/31 JANVIER ET 6/7 FEVRIER ET 6/7 ET 13/14 MARS 2021 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Femme Enceinte & Sénior

6-7 février 2021
Bruxelles

Yoga intermédiaire - niveau 2

16-17 et 30-31 janvier 2021 – de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Stretching

du 23 au 31 janvier 2021
1 - LIVE Vidéo

Relaxation I

30 & 31 janvier 2021
Lyon

Relaxation I

06 & 07 février 2021
Nantes

Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

13/14 février - 15/16 mai - 9/10 octobre 2021
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 16 au 21 février 2021
Paris


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