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YOGA FONDAMENTAL - niveau 1
Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.
Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.
| Durée de la formation | 6 jours - 42 heures |
| Lieux | Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Tours Bruxelles | Luxembourg |
| JE M'INSCRIS |
► OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun
► PROGRAMME
• Découverte du yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental
• Travail personnelde chaque mouvement et mise en pratique
► PRÉ REQUIS DU MODULE YOGA FONDAMENTAL
Aucun
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION YOGA FONDAMENTAL
| PARIS Formation Yoga Fondamental | DU 17 AU 22 OCTOBRE 2020 |
| NANTES Formation Yoga Fondamental | DU 24 AU 29 AOÛT 2020 |
| MARSEILLE Formation Yoga Fondamental | DU 17 AU 22 AOÛT 2020 |
| LUXEMBOURG Formation Yoga Fondamental | DU 27 OCTOBRE AU 1er NOVEMBRE 2020 |
| VISIO-CONFÉRENCE Formation Yoga Fondamental | LES 29/30 AOUT, 12/13 ET 26/27 SEPTEMBRE 2020 LES 3/4, 17/18 ET 31 OCTOBRE/1er NOVEMBRE 2020 |
| Prix | 1290 € |
► LE MODULE YOGA FONDAMENTAL FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT
Cursus - Instructeur Yoga
► WEBINAR | "YOGA : TENDANCE ACTUELLE ENTRE ÉNERGIE, ÉQUILIBRE ET MIEUX-ÊTRE"
Calendrier des formations
Voir toutes les formationsBarrel I
13-14 juillet 2020
Paris
Petit Matériel
15/16 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Reformer I
du 20 au 23 juillet 2020
Paris
Reformer II
25-26 juillet 2020
Paris
Femme Enceinte & Sénior
30/31 JUILLET ET 01/02 AOÛT 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
One To One
DU 30 JUILLET AU 02 AOÛT 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Pilates Yoga
18-19 juillet 2020
1 - LIVE Vidéo
Yoga avancé - niveau 3
Du 23 au 26 juillet 2020
1 - LIVE Vidéo
Yoga F.enceinte, sénior
30-31 juillet et 01-02 août 2020
1 - LIVE Vidéo
Gestion du stress
1er - 2 août 2020
Paris
Cursus Instructeur Yoga
du 17 août au 20 décembre 2020
Marseille
Yoga fondamental - niveau 1
du 17 au 22 août 2020
Marseille
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