Femme enceinte et sénior

ON Y APPREND À ADAPTER LE PILATES AUX FEMMES DURANT LA GROSSESSE ET À L'UTILISER POUR LUTTER CONTRE LES EFFETS DU VIEILLISSEMENT OU DE LA SÉDENTARITÉ.

Durée de la formation 2 jours - 14h
Lieux Bordeaux, Bruxelles, Liège, Luxembourg, Lyon, Marseille, Montpellier, Namur, Nancy, Nantes, Paris, Toulouse
Tarif 460€

Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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 Pour qui 

* Éducateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraîneur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou d'éducation physique

 Objectifs de la formation Pilates Femme enceinte et sénior
* Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement
* Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
* Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
* Analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices adaptés
* Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés
* Proposer des tests pour déterminer s’il y a une bonne stabilité abdo-lombo-pelvienne-fémorale

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 Programme de la formation Pilates Femme enceinte et sénior

* Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors. 
* Apprentissage des principes de la méthode Pilates
*  Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller... 
*  Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors 
*  Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
*  Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement

 Validation du module Pilates Femme enceinte et sénior

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

 Dates de formation Pilates Femme enceinte et sénior

 BORDEAUX - Formation Pilates femme enceinte et sénior
15-16 juillet 2017
21-22 octobre 2017
 BRUXELLES - Formation Pilates femme enceinte et sénior
2-3 septembre 2017
 LUXEMBOURG - Formation Pilates femme enceinte et sénior
9-10 septembre 2017
 LYON - Formation Pilates femme enceinte et sénior
28-29 octobre 2017
15-16 juillet 2017
 MARSEILLE - Formation Pilates femme enceinte et sénior
9-10 décembre 2017
 MONTPELLIER - Formation Pilates femme enceinte et sénior
2-3 décembre 2017
 NAMUR - Formation Pilates femme enceinte et sénior
25-26 novembre 2017
 NANCY - Formation Pilates femme enceinte et sénior
16-17 décembre 2017
 NANTES - Formation Pilates femme enceinte et sénior
12-13 juillet 2017
11-12 novembre 2017
 PARIS - Formation Pilates femme enceinte et sénior
15-16 juillet 2017
21-22 août 2017
20-21 octobre 2017
 TOULOUSE - Formation Pilates femme enceinte et sénior
9-10 août 2017
14-15 octobre 2017

 Matériel utilisé en formation Pilates femme enceinte et sénior

À découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous


Calendrier des formations

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Petit Matériel

26-27 juillet 2017
Bordeaux

Petit Matériel

26-27 juillet 2017
Lyon

Matwork I

du 5 au 8 août 2017
Toulouse

Femme Enceinte & Sénior

9-10 août 2017
Toulouse

Matwork I

Du 17 au 20 Août 2017
Paris

Matwork II

17-18 Août 2017
Paris

Module de Base

9-10 et 23-24 septembre 2017
Namur

LF'Bike

7-8 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

8-9 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

14-15 octobre 2017
Bruxelles

Module de Base

21-22 octobre et 4-5 novembre 2017
Luxembourg

LF'Bike

11-12 Novembre 2017
Paris

Yoga Base

5-6 août 2017
Nantes

Yoga Fondamental

du 7 au 10 août 2017
Nantes

Relaxation I

25-26 août 2017
Lyon

Relaxation II

27-28 août 2107
Lyon

Relaxation III

29-30 août 2017
Lyon

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

2-3 et 23-24 septembre 2017
Bruxelles


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