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On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.
| Durée de la formation | 2 jours - 14 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Toulouse | Nantes | Paris | Bruxelles | Luxembourg | Liège |
| JE M'INSCRIS |
► POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
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• Professeur de fitness ou d'éducation physique
► OBJECTIFS
• Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement
• Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
• Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
• Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés
► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR
• Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors.
• Apprentissage des principes de la méthode Pilates
• Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller...
• Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors
• Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
• Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR
| PARIS Formation Pilates femme enceinte et senior | 22 - 23 Avril 2019 11 - 12 Juillet 2019 | 21 - 22 Août 2019 24 - 25 Octobre 2019 21 - 22 Décembre 2019 |
| NANTES Formation Pilates femme enceinte et senior | 10 - 11 Juillet 2019 26 - 27 Octobre 2019 | |
| TOURS Formation Pilates femme enceinte et senior | 18 - 19 mai 2019 7 - 8 décembre 2019 | |
| LUXEMBOURG Formation Pilates femme enceinte et senior | 27 - 28 Avril 2019 13 - 14 Juillet 2019 14 - 15 Décembre 2019 | |
| BRUXELLES Formation Pilates femme enceinte et senior | 11 - 12 Juillet 2019 12 - 13 Octobre 2019 | |
| BORDEAUX Formation Pilates femme enceinte et senior | 19 - 20 Juillet 2019 9 - 10 Novembre 2019 | |
| LYON Formation Pilates femme enceinte et senior | 6 - 7 Avril 2019 16 - 17 Juillet 2019 | 21 - 22 Septembre 2019 30 Novembre - 1er Décembre 2019 |
| MARSEILLE Formation Pilates femme enceinte et senior | 15 - 16 Juin 2019 27 - 28 août 2019 9 - 10 Novembre 2019 | |
| MONTPELLIER Formation Pilates femme enceinte et senior | 18 - 19 Juillet 2019 30 - 31 Octobre 2019 | |
| TOULOUSE Formation Pilates femme enceinte et senior | 7 - 8 Août 2019 19 - 20 Octobre 2019 | |
| STRASBOURG Formation Pilates femme enceinte et senior | 25 - 26 Juillet 2019 14 - 15 Décembre 2019 | |
| NAMUR Formation Pilates femme enceinte et senior | 28 - 29 Août 2019 | |
| LIÈGE Formation Pilates femme enceinte et senior | 23 - 24 Novembre 2019 | |
| Prix | 460 € |
► LE MODULE PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Instructeur LF' Pilates
► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations
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du 24 au 25 avril 2019
Paris
Femme Enceinte & Sénior
27-28 avril 2019
Luxembourg
Matwork I
27-28 Avril 2019 / 11-12 Mai 2019
Marseille
Matwork I
du 27 au 30 avril 2019
Toulouse
Matwork II
du 27 au 28 avril 2019
Bordeaux
Matwork III
du 27 au 28 avril2019
Paris
Module de Base
18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg
Module de Base
1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles
Module de Base
du 17 au 20 août 2019
Liège
Module de Base
21-22 septembre et 5-6 octobre 2019
Luxembourg
LF'Boxe
du 28 au 29 septembre 2019
Paris
Module de Base
12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur
Massage énergie
17 - 18 mai 2019
Lyon
Yoga Fondamental
les 18 - 19 - 30 et 31 mai 2019 et du 01 au 02 juin 2019
Toulouse
Yoga Intermédiaire
du 18 au 19 et du 25 au 26 Mai 2019
Strasbourg
Relaxation II
du 25 au 26 mai 2019
Bordeaux
Yoga Fondamental
du 08 au 9 juin 2019 et du 6 au 9 juillet 2019
Paris
Yoga Intermédiaire
les 8 et 9 juin et les 22 et 23 juin 2019
Lyon
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