Pilates Femme enceinte et sénior

On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.

Durée de la formation	2 jours - 14 heures
Lieux	Paris \| Lyon \| Nantes \| Bordeaux \| Marseille \| Montpellier \| Strasbourg \| Toulouse \| Tours Luxembourg \| Bruxelles \| Liège

JE M'INSCRIS

► POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique

► OBJECTIFS

• Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement

• Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)

• Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.

• Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés

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► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR

• Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors.

• Apprentissage des principes de la méthode Pilates

• Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller...

• Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors

• Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.

• Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement

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► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

► DATES DE FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR

PARIS Formation Pilates femme enceinte et senior	22 - 23 AOÛT 2020 21 - 22 OCTOBRE 2020 19 - 20 DÉCEMBRE 2020
LYON Formation Pilates femme enceinte et senior	19 - 20 SEPTEMBRE 2020 28 - 29 NOVEMBRE 2020
NANTES Formation Pilates femme enceinte et senior	24 - 25 OCTOBRE 2020
BORDEAUX Formation Pilates femme enceinte et senior	7 - 8 NOVEMBRE 2020
MARSEILLE Formation Pilates femme enceinte et senior	27 - 28 AOÛT 2020
MONTPELLIER Formation Pilates femme enceinte et senior	29 - 30 OCTOBRE 2020
STRASBOURG Formation Pilates femme enceinte et senior	31 OCTOBRE ET 1er NOVEMBRE 2020
TOULOUSE Formation Pilates femme enceinte et senior	5 - 6 AOÛT 2020 24 - 25 OCTOBRE 2020 19 - 20 DÉCEMBRE 2020
TOURS Formation Pilates femme enceinte et senior	28 - 29 NOVEMBRE 2020
LIÈGE Formation Pilates femme enceinte et senior	29 - 30 AOÛT 2020
VISIO-CONFÉRENCE Formation Pilates femme enceinte et senior	~~-8 9 JUILLET 2020~~ - COMPLET 17 AU 20 AOÛT 2020 24/25, 30 OCTOBRE et 1er NOVEMBRE 2020 5/6 ET 19/20 DÉCEMBRE 2020

Prix

460 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

► LE MODULE PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates

► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION

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