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ON Y APPREND À ADAPTER LE PILATES AUX FEMMES DURANT LA GROSSESSE ET À L'UTILISER POUR LUTTER CONTRE LES EFFETS DU VIEILLISSEMENT OU DE LA SÉDENTARITÉ.
| Durée de la formation | 2 jours - 14h |
| Lieux | Bordeaux, Bruxelles, Liège, Luxembourg, Lyon, Marseille, Montpellier, Namur, Nancy, Nantes, Paris, Toulouse |
| Tarif | 460€ |
Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg
| Je m'inscris |
► Pour qui
* Éducateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraîneur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou d'éducation physique
* Personal trainer ou coach
* Entraîneur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou d'éducation physique
► Objectifs de la formation Pilates Femme enceinte et sénior
* Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement
* Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
* Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
* Analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices adaptés
* Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés
* Proposer des tests pour déterminer s’il y a une bonne stabilité abdo-lombo-pelvienne-fémorale
Télécharger la fiche pédagogique
► Programme de la formation Pilates Femme enceinte et sénior
* Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors.
* Apprentissage des principes de la méthode Pilates
* Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller...
* Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors
* Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
* Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement
► Validation du module Pilates Femme enceinte et sénior
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► Dates de formation Pilates Femme enceinte et sénior
| BORDEAUX - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 15-16 juillet 2017 21-22 octobre 2017 |
| BRUXELLES - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 2-3 septembre 2017 |
| LUXEMBOURG - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 9-10 septembre 2017 |
| LYON - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 28-29 octobre 2017 15-16 juillet 2017 |
| MARSEILLE - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 9-10 décembre 2017 |
| MONTPELLIER - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 2-3 décembre 2017 |
| NAMUR - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 25-26 novembre 2017 |
| NANCY - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 16-17 décembre 2017 |
| NANTES - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 12-13 juillet 2017 11-12 novembre 2017 |
| PARIS - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 15-16 juillet 2017 21-22 août 2017 20-21 octobre 2017 |
| TOULOUSE - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 9-10 août 2017 14-15 octobre 2017 |
► Matériel utilisé en formation Pilates femme enceinte et sénior
À découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
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Calendrier des formations
Voir toutes les formationsPetit Matériel
26-27 juillet 2017
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Lyon
Matwork I
du 5 au 8 août 2017
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Femme Enceinte & Sénior
9-10 août 2017
Toulouse
Matwork I
Du 17 au 20 Août 2017
Paris
Matwork II
17-18 Août 2017
Paris
Module de Base
9-10 et 23-24 septembre 2017
Namur
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7-8 octobre 2017
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LF'Boxe
8-9 octobre 2017
Luxembourg
LF'Boxe
14-15 octobre 2017
Bruxelles
Module de Base
21-22 octobre et 4-5 novembre 2017
Luxembourg
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11-12 Novembre 2017
Paris
Yoga Base
5-6 août 2017
Nantes
Yoga Fondamental
du 7 au 10 août 2017
Nantes
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25-26 août 2017
Lyon
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27-28 août 2107
Lyon
Relaxation III
29-30 août 2017
Lyon
Yoga F.enceinte, sénior & enfant
2-3 et 23-24 septembre 2017
Bruxelles
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