Pilates Femme enceinte et sénior

On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.

Durée de la formation	2 jours - 14 heures
Lieux	Bordeaux \| Lyon \| Toulouse \| Nantes \| Paris \| Bruxelles \| Luxembourg \| Liège

JE M'INSCRIS

► POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique

► OBJECTIFS

• Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement

• Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)

• Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.

• Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés

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► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR

• Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors.

• Apprentissage des principes de la méthode Pilates

• Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller...

• Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors

• Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.

• Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement

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► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

► DATES DE FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR

PARIS Formation Pilates femme enceinte et senior	24 - 25 Octobre 2019 21 - 22 Décembre 2019 12 - 13 février 2020 14 - 15 avril 2020	8 - 9 juillet 2020 22 - 23 août 2020 21 - 22 octobre 2020 19 - 20 décembre 2020
LYON Formation Pilates femme enceinte et senior	30 Novembre - 1er Décembre 2019 22 - 23 février 2020 18 - 19 avril 2020	9 - 10 juillet 2020 19 - 20 septembre 2020 28 - 29 novembre 2020
NANTES Formation Pilates femme enceinte et senior	26 - 27 Octobre 2019 29 février et 1er mars 2020 14 - 15 avril 2020 8 - 9 juillet 2020 24 - 25 octobre 2020
BORDEAUX Formation Pilates femme enceinte et senior	9 - 10 Novembre 2019 22 - 23 février 2020 20 - 21 avril 2020 9 - 10 juillet 2020 7 - 8 novembre 2020
MARSEILLE Formation Pilates femme enceinte et senior	19 - 20 février 2020 13 - 14 juin 2020 27 - 28 août 2020 7 - 8 novembre 2020
MONTPELLIER Formation Pilates femme enceinte et senior	30 - 31 Octobre 2019 21 - 22 mars 2020 15 - 16 juillet 2020 29 - 30 octobre 2020
STRASBOURG Formation Pilates femme enceinte et senior	2 - 3 novembre 2019 15 - 16 avril 2020 23 - 24 juillet 2020 31 octobre et 1er novembre 2020
TOULOUSE Formation Pilates femme enceinte et senior	19 - 20 Octobre 2019 15 - 16 février 2020 9 - 10 avril 2020 5 - 6 août 2020 24 - 25 octobre 2020
TOURS Formation Pilates femme enceinte et senior	7 - 8 décembre 2019 16 - 17 mai 2020 28 - 29 novembre 2020
LUXEMBOURG Formation Pilates femme enceinte et senior	14 - 15 Décembre 2019 18 - 19 avril 2020
BRUXELLES Formation Pilates femme enceinte et senior	8 - 9 février 2020 8 - 9 juillet 2020
LIÈGE Formation Pilates femme enceinte et senior	23 - 24 Novembre 2019 29 - 30 août 2020

Prix

460 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

► LE MODULE PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates

► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION

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