Cadillac / Stability Chair / Barrel 2

Vous progresserez encore dans votre pratique personnelle et vous gagnerez en force et en souplesse. Vous découvrirez des options d’étirement et de suspension permettant une réelle progression pour vos élèves et vous-même.

Durée
de la formation
3 jours - 21 heures
Lieux Paris










JE M'INSCRIS


 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION CADILLAC / STABILITY CHAIR / BARREL 2
           
 • Avoir validé le Module Matwork I, Matwork II et Matwork III

 OBJECTIFS

• Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel avec les bons placement du corps

• Apprendre les outils de la méthode Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif

• Savoir choisir les exercices Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel et corriger les pratiquants pour des mouvements sécurisés et efficaces

• Connaître les spécificités du Stability Chair, du Cadillac et du Barrel


 PROGRAMME DE LA FORMATION CADILLAC / STABILITY CHAIR / BARREL 2

• Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou.
• Travail de proprioception
• Travail de stabilisation
• Travail en dynamique
• Test de stabilité abdo-lombo-pelvienne et fémorale
• Adapter des mouvements Pilates
• Exercices de stretching
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION CADILLAC / STABILITY CHAIR / BARREL 2
PARIS
Formation Cadillac / Stability chair / Barrel 2
Dates à venir prochainement








Prix 756 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg






 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous

Cadillac pour la méthode pilates avec du matérielStability Chair

Calendrier des formations

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Matwork I

les 16-17 et 30 novembre 2019 et le 1er décembre 2019
Nantes

One To One

du 16 au 17 novembre 2019 et du 07 au 8 décembre 2019
Bordeaux

Petit Matériel

du 16 au 17 novembre 2019
Bordeaux

Petit Matériel

du 16 au 17 novembre 2019
Marseille

Petit Matériel

du 16 au 17 novembre 2019
Paris

Petit Matériel

du 16 au 17 novembre 2019
Strasbourg

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Module de Base

1-2 et 15-16 février 2020
Liège

Module de Base

7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25 et 26 avril 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25-26 avril 2020
Paris

Yoga avancé - niveau 3

du 16 au 17 novembre 2019 et du 07 au 08 décembre 2019
Marseille

Pilates Yoga

du 31 novembre au 1er décembre 2019
Lyon

Relaxation III

du 30 novembre 2019 au 1er décembre 2019
Bordeaux

Relaxation III

7 - 8 décembre 2019
Montpellier

Yoga F.enceinte, sénior

7 - 8 et 14 - 15 décembre 2019
Paris

Massage assis

14 - 15 décembre 2019
Paris


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