Gravity Foundation Course

Une machine révolutionnaire unique, basée sur le principe de résistance à travers le poids du corps. Destiné à tous les publics, l’Elevate Encompass permet de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la souplesse avec des étirements, et de la coordination dans une grande amplitude en fonction des capacités de chacun. Il propose un travail complet sur l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire et l’augmentation de la masse musculaire.

 OBJECTIFS DE LA FORMATION GRAVITY COMPLETE TRAINING

À l’issue de la formation, vous serez capable de :
  • Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
  • Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel avec les bons placement du corps.
  • Sélectionner les outils de la méthode Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif.
  • Choisir les exercices Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel et corriger les pratiquants pour des mouvements sécurisés et efficaces.
  • Utiliser les spécificités du Stability Chair, du Cadillac et du Barrel.
  • Mettre en œuvre une séance.
 PROGRAMME DE LA FORMATION GRAVITY COMPLETE TRAINING
  • Découverte du Gravity (objectifs, réglages, sécurité....)
  • Les différents placements à adopter sur le Gravity.
  • Apprentissage de tous les mouvements, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
  • Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement en personal training ou en groupe.
  • Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux A venir









Prix 500 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




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 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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ELEVATE ENCOMPASS - MACHINE PILATES

Calendrier des formations

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Barrel I

13-14 juillet 2020
Paris

Petit Matériel

15/16 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Reformer I

du 20 au 23 juillet 2020
Paris

Reformer II

25-26 juillet 2020
Paris

Femme Enceinte & Sénior

30/31 JUILLET ET 01/02 AOÛT 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

One To One

DU 30 JUILLET AU 02 AOÛT 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Pilates Yoga

18-19 juillet 2020
1 - LIVE Vidéo

Yoga avancé - niveau 3

Du 23 au 26 juillet 2020
1 - LIVE Vidéo

Yoga F.enceinte, sénior

30-31 juillet et 01-02 août 2020
1 - LIVE Vidéo

Gestion du stress

1er - 2 août 2020
Paris

Cursus Instructeur Yoga

du 17 août au 20 décembre 2020
Marseille

Yoga fondamental - niveau 1

du 17 au 22 août 2020
Marseille


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