Gravity Foundation Course

Une machine révolutionnaire unique, basée sur le principe de résistance à travers le poids du corps. Destiné à tous les publics, l’Elevate Encompass permet de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la souplesse avec des étirements, et de la coordination dans une grande amplitude en fonction des capacités de chacun. Il propose un travail complet sur l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire et l’augmentation de la masse musculaire.

 OBJECTIFS DE LA FORMATION GRAVITY COMPLETE TRAINING

À l’issue de la formation, vous serez capable de :
  • Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
  • Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel avec les bons placement du corps.
  • Sélectionner les outils de la méthode Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif.
  • Choisir les exercices Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel et corriger les pratiquants pour des mouvements sécurisés et efficaces.
  • Utiliser les spécificités du Stability Chair, du Cadillac et du Barrel.
  • Mettre en œuvre une séance.
 PROGRAMME DE LA FORMATION GRAVITY COMPLETE TRAINING
  • Découverte du Gravity (objectifs, réglages, sécurité....)
  • Les différents placements à adopter sur le Gravity.
  • Apprentissage de tous les mouvements, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
  • Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement en personal training ou en groupe.
  • Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux A venir









Prix 500 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




JE M'INSCRIS

 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
ELEVATE ENCOMPASS - MACHINE PILATES

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

le 24 et 25 octobre 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

du 26 au 27 octobre 2019
Nantes

Matwork I

26 octobre 2019 au 29 octobre 2019
Montpellier

Matwork II

du 26 au 27 octobre 2019
Bordeaux

Matwork II

du 26 au 27 octobre 2019
Marseille

One To One

du 26 au 29 octobre 2019
Nantes

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Module de Base

1-2 et 15-16 février 2020
Liège

Module de Base

7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25 et 26 avril 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25-26 avril 2020
Paris

Yoga enfant

du 23 au 24 octobre 2019
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 31 Octobre au 3 Novembre 2019 et du 9 au 10 novembre 2019
Marseille

Yoga intermédiaire - niveau 2

2-3 et 16-17 novembre 2019
Paris

Relaxation II

09-10 Novembre 2019
Bordeaux

Relaxation II

du 9 au 10 novembre 2019
Bordeaux

Relaxation II

du 9 au 10 novembre 2019
Paris


Dernières formations consultées