CURSUS INSTRUCTEUR YOGA DYNAMIQUE

APPROPRIEZ-VOUS LES BASES ESSENTIELLES DU YOGA ET DÉCOUVREZ LE DYNAMISME ÉNERGÉTIQUE DES POSTURES


Durée de la formation 18 jours - 126h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Namur,Liège
Nombre de modules 5
Tarif 3402€*
au lieu de 3780€ (soit -10%)

*Hors modules en option
Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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 Concept du Yoga Dynamique

Méthode complète, le Yoga dynamique propose une palette d’outils très variés composée de postures, de respirations et de techniques spécifiques de concentration et de relaxation. Les différentes déclinaisons posturales et respiratoires, initialement isolées et posées, s’expriment ensuite sous forme d’enchaînements dynamiques construits autour de séquences motrices combinées et rythmées. La pratique du Yoga dynamique apporte souplesse, coordination, équilibre, concentration et détente.

 Contenu de la formation pour devenir professeur de yoga

* Apprentissage de techniques posturales (asana) et respiratoires (pranayama), réalisation personnelle de chaque technique, éléments de progression et liaisons, travail d’enchainements dynamiques, développement des variations.
* Acquisition d’outils pour développer la concentration et la relaxation, adaptations spécifiques aux publics femme enceinte, enfant et senior.

 Débouchés de la formation instructeur de Yoga

Proposer des séances de Yoga en version dynamique pour garantir bien-être et vitalité.

 Cursus de formation Professeur de Yoga

Yoga base // 2 jours - 14h
Destiné à tous, issus ou non du milieu sportif, le module Yoga Base s’adresse particulièrement à un public débutant et/ou non initié. Il est spécialement conçu et adapté pour tous ceux qui désirent découvrir le yoga et leur permettre de s’ancrer dans sa pratique.

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   Yoga fondamental // 4 jours - 28h
Le module fondamental permet d'appréhender les bases du yoga dynamique, ainsi que les premières techniques posturales et respiratoires afin d'être capable dʼélaborer et dʼenseigner un cours pour débutants.

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Yoga intermédiaire // 4 jours - 28h
Intégrez les nouvelles postures asana et techniques respiratoires pranayama ainsi que les notions théoriques et pratiques du niveau intermédiaire, toujours dans l'optique d'enseigner un cours en groupe.

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Yoga avancé // 4 jours - 28h
Le module avancé permet de mettre en place des cours en groupe pour des élèves ayant un niveau supérieur. Intégrez les postures asana et techniques respiratoirs pranayama de niveau avancé.

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Yoga f.enceinte & sénior // 4 jours - 28h
Apprenez à adapter vos cours de Yoga dynamique aux publics femme enceinte, sénior et enfant.

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EN OPTION Yoga pilates //  2 jours - 14h
Découvrez la fusion de deux méthodes reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l'esprit. Du renforcement musculaire profond à la respiration intense, vous saurez dispenser des cours relaxants et dynamiques.

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 Validation des modules

La validation des modules demande la réussite au QCM d'évaluation.

Calendrier des formations

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Matwork III

23-24 Septembre 2017
Lyon

Pilates Post-thérapie

23-24 septembre 2017
Luxembourg

Matwork I

30 Septembre-1er Octobre et 14-15 Octobre 2017
Nancy

Petit Matériel

30 septembre - 1 octobre 2017
Bruxelles

Pilates Enfant

30 septembre - 1 octobre 2017
Luxembourg

Matwork I

07-08 et 21-22 Octobre 2017
Marseille

LF'Bike

7-8 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

8-9 octobre 2017
Luxembourg

LF'Boxe

14-15 octobre 2017
Bruxelles

Module de Base

21-22 octobre et 4-5 novembre 2017
Luxembourg

LF'Bike

11-12 Novembre 2017
Paris

LF'Boxe

09-10 Décembre 2017
Paris

Yoga Base

7-8 octobre 2017
Lyon

Yoga Intermédiaire

DU 21 AU 24 OCTOBRE 2017
Nantes

Yoga Fondamental

Du 26 au 29 Octobre 2017
Paris

Yoga Intermédiaire

DU 26 AU 29 OCTOBRE 2017
Montpellier

Relaxation I

28-29 Octobre 2017
Paris

Relaxation II

29-30 octobre 2017
Bruxelles


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