CURSUS INSTRUCTEUR YOGA DYNAMIQUE

APPROPRIEZ-VOUS LES BASES ESSENTIELLES DU YOGA ET DÉCOUVREZ LE DYNAMISME ÉNERGÉTIQUE DES POSTURES

Durée de la formation	18 jours - 126h
Lieux	Paris, Bruxelles, Luxembourg, Namur,Liège
Nombre de modules	5
Tarif	3402€* au lieu de 3780€ (soit -10%)

*Hors modules en option
Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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► Concept du Yoga Dynamique

Méthode complète, le Yoga dynamique propose une palette d’outils très variés composée de postures, de respirations et de techniques spécifiques de concentration et de relaxation. Les différentes déclinaisons posturales et respiratoires, initialement isolées et posées, s’expriment ensuite sous forme d’enchaînements dynamiques construits autour de séquences motrices combinées et rythmées. La pratique du Yoga dynamique apporte souplesse, coordination, équilibre, concentration et détente.

► Contenu de la formation pour devenir professeur de yoga

* Apprentissage de techniques posturales (asana) et respiratoires (pranayama), réalisation personnelle de chaque technique, éléments de progression et liaisons, travail d’enchainements dynamiques, développement des variations.

* Acquisition d’outils pour développer la concentration et la relaxation, adaptations spécifiques aux publics femme enceinte, enfant et senior.

► Débouchés de la formation instructeur de Yoga

Proposer des séances de Yoga en version dynamique pour garantir bien-être et vitalité.

► Cursus de formation Professeur de Yoga

	Yoga base // 2 jours - 14h
	Destiné à tous, issus ou non du milieu sportif, le module Yoga Base s’adresse particulièrement à un public débutant et/ou non initié. Il est spécialement conçu et adapté pour tous ceux qui désirent découvrir le yoga et leur permettre de s’ancrer dans sa pratique. Voir toutes les informations sur le module de formation Yoga base
	Télécharger la fiche pédagogique Télécharger la fiche programme

	Yoga fondamental // 4 jours - 28h
	Le module fondamental permet d'appréhender les bases du yoga dynamique, ainsi que les premières techniques posturales et respiratoires afin d'être capable dʼélaborer et dʼenseigner un cours pour débutants. Voir toutes les informations sur le module de formation Yoga fondamental
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	Yoga intermédiaire // 4 jours - 28h
	Intégrez les nouvelles postures asana et techniques respiratoires pranayama ainsi que les notions théoriques et pratiques du niveau intermédiaire, toujours dans l'optique d'enseigner un cours en groupe. Voir toutes les informations sur le module de formation Yoga intermédiaire
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	Yoga avancé // 4 jours - 28h
	Le module avancé permet de mettre en place des cours en groupe pour des élèves ayant un niveau supérieur. Intégrez les postures asana et techniques respiratoirs pranayama de niveau avancé. Voir toutes les informations sur le module de formation avancé
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	Yoga f.enceinte & sénior // 4 jours - 28h
	Apprenez à adapter vos cours de Yoga dynamique aux publics femme enceinte, sénior et enfant. Voir toutes les informations sur le module de formation Femme enceinte et sénior
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EN OPTION	Yoga pilates // 2 jours - 14h
	Découvrez la fusion de deux méthodes reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l'esprit. Du renforcement musculaire profond à la respiration intense, vous saurez dispenser des cours relaxants et dynamiques. Voir toutes les informations sur le module de formation Yoga Pilates
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