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Les connaissances indispensables pour coacher en nutrition, en vue d’équilibrer l’alimentation et également les bases essentielles de la nutrition pour comprendre les mécanismes du corps humain des connaissances à utiliser tant pour soi, que pour développer une activité professionnelle de coach en nutrition.
| Durée de la formation | 4 jours - 28 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Nantes | Paris | Bruxelles | Luxembourg | Liège | Namur |
| JE M'INSCRIS |
► POUR QUI
• Ouvert à tout profil
► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
• Aucun Pré-requis
► OBJECTIFS
• Connaître les nutriments
• Connaître les nutriments
• Avoir les notions de calories, index glycémique et métabolismes énergétiques
• Connaître le fonctionnement du système digestif et l’impact de l’activité physique sur ce fonctionnement
• Pouvoir donner des conseils diététiques en rapport avec l’équilibre alimentaire
• Connaître les variations des besoins nutritionnels en rapport avec l’âge, le sexe, l’activité physique
• Avoir les notions d’hydratation, et pouvoir conseiller les pratiquants en matière d’hydratation à l’effort
► PROGRAMME DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
• Les macronutriments : protides, glucides, lipides et leurs métabolismes
• Notions d'hydratation et osmolarité
• Le rôle de l'eau dans l'organisme
• Les micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-minéraux
• Notion de calories
• Les nutriments, rappels des notions de calories, métabolismes énergétiques
• Le rôle de l'eau dans l'organisme
• Les micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-minéraux
• Notion de calories
• Les nutriments, rappels des notions de calories, métabolismes énergétiques
• Besoins nutritionnels
• Variations liées à l’âge, le sexe, l’activité physique
• Notion d’équilibre alimentaire
• Fonctionnement du système digestif
• Facteurs psychologiques
• Régulation hormonale
• Hydratation du sport
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
| PARIS Formation nutrition base et équilibre alimentaire | Du 12 au 15 Octobre 2019 |
| NANTES Formation nutrition base et équilibre alimentaire | 28 - 29 Septembre et 12 - 13 Octobre 2019 |
| BORDEAUX Formation nutrition base et équilibre alimentaire | En cours de programmation |
| LUXEMBOURG Formation nutrition base et équilibre alimentaire | 12 - 13 et 26 - 27 Octobre 2019 |
| LIEGE Formation nutrition base et équilibre alimentaire | du 26 au 29 Août 2018 |
| NAMUR Formation nutrition base et équilibre alimentaire | 21 - 22 Septembre et 4 - 5 Octobre 2019 |
| BRUXELLES Formation nutrition base et équilibre alimentaire | 23 - 24 Novembre et 7 - 8 Décembre 2019 |
| Prix | 960 € |
► LE MODULE NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Coach Nutrition
Calendrier des formations
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le 21 et 22 septembre 2019
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Matwork I
les 21-22 septembre 2019 et les 05-06 novembre 2019
Nantes
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du 21 au 22 septembre 2019
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Aqua LF'Pilates
28-29 septembre 2019
Bruxelles
Matwork I
les 28-29 Septembre 2019 et les 12-13 octobre 2019
Bordeaux
Module de Base
28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg
Module de Base
12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur
Module de Base
30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles
Module de Base
4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg
Module de Base
1-2 et 15-16 février 2020
Liège
Module de Base
7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles
Relaxation I
21-22 septembre 2019
Luxembourg
Yoga Advanced
du 28 au 29 septembre 2019 et du 12 au 13 octobre 2019
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29-30 septembre et 12-13 octobre 2019
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