Nutrition Base & Équilibre alimentaire

Les connaissances indispensables pour coacher en nutrition, en vue d’équilibrer l’alimentation et également les bases essentielles de la nutrition pour comprendre les mécanismes du corps humain des connaissances à utiliser tant pour soi, que pour développer une activité professionnelle de coach en nutrition.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège | Namur











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 POUR QUI

• Ouvert à tout profil

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
         
• Aucun Pré-requis

 OBJECTIFS

• Connaître les nutriments
• Avoir les notions de calories, index glycémique et métabolismes énergétiques
• Connaître le fonctionnement du système digestif et l’impact de l’activité physique sur ce fonctionnement
• Pouvoir donner des conseils diététiques en rapport avec l’équilibre alimentaire
• Connaître les variations des besoins nutritionnels en rapport avec l’âge, le sexe, l’activité physique
• Avoir les notions d’hydratation, et pouvoir conseiller les pratiquants en matière d’hydratation à l’effort


 PROGRAMME DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

• Les macronutriments : protides, glucides, lipides et leurs métabolismes
• Notions d'hydratation et osmolarité
• Le rôle de l'eau dans l'organisme
• Les micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-minéraux
• Notion de calories
• Les nutriments, rappels des notions de calories, métabolismes énergétiques
• Besoins nutritionnels
• Variations liées à l’âge, le sexe, l’activité physique
• Notion d’équilibre alimentaire
• Fonctionnement du système digestif
• Facteurs psychologiques
• Régulation hormonale
• Hydratation du sport
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

PARIS
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
23 - 24 Juin et 21- 22 Juillet 2018
NANTES
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
01 - 02 et 22 -23 Septembre 2018
BORDEAUX
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
08 - 09 et 15 - 16 septembre 2018
LUXEMBOURG
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
08 - 09 et 22 - 23 Septembre 2018
LIEGE
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
du 26 au 29  Août 2018
NAMUR
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
01 - 02 et 15 - 16 Décembre 2018
BRUXELLES
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
22 - 23 Septembre et 06 - 07 Octobre 2018
































Prix 960 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Nutrition



Calendrier des formations

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Matwork I

18-21 Août 2018
Paris

Matwork II

18-19 AOÛT 2018
Paris

Matwork I

du 20 au 23 Août 2018
Marseille

Matwork II

20 - 21 Août 2018
Lyon

Petit Matériel

20-21 Août 2018
Paris

Femme Enceinte & Sénior

22-23 Août 2018
Paris

Module de Base

1-2 et 15-16 septembre 2018
Luxembourg

LF'Boxe

15-16 septembre 2018
Bruxelles

LF'Boxe

29 - 30 Septembre 2018
Marseille

Module de Base

29-30 septembre et 13-14 octobre 2018
Namur

LF'Boxe

27 - 28 Octobr 2018
Lyon

LF'Boxe

10-11 novembre 2018
Luxembourg

Yoga Pilates

20 - 21 Août 2018
Bordeaux

Yoga Fondamental

du 25 au 30 aout 2018
Luxembourg

Massage assis

6 - 7 septembre 2018
Lyon

Relaxation I

15 - 16 Septembre 2018
Nantes

Yoga Advanced

22-23 septembre et 6-7 octobre 2018
Bruxelles

Relaxation I

29 - 30 Septembre 2018
Bordeaux


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