Relaxation - niveau 1


RELAXATION NIVEAU 1

Maîtrise des techniques et bases de la relaxation ainsi que ses principes et bienfaits.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Paris Lyon | Nantes | Bordeaux | Toulouse | Tours
Luxembourg | Bruxelles










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OBJECTIFS

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Proposer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques.
- Identifier les bienfaits physiologiques de la relaxation.
- Sélectionner les différentes méthodes de relaxation.
- Définir les principes de la méditation, de l’imagerie mentale et visuelle, de la sophrologie.
- Proposer des techniques de relaxation à travers des études de cas spécifiques.


 PROGRAMME

- Définition de la relaxation et des différentes méthodes abordés (training Autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson, la respiration, l’imagerie mentale et visuelle, introduction à la sophrologie, approche de la méditation, relaxation dynamique, auto-massage.
- Relaxation dynamique (1er cycle, yoga du son.)
- Principes de la relaxation (la relation du bien-être, de détente, l’aspect thérapeutique.)
- Mise en pratique.

 PRÉ REQUIS DU MODULE RELAXATION (niveau 1)

- Aucun



 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION RELAXATION NIVEAU 1

PARIS
Formation relaxation niveau 1
5 - 6 octobre 2019
18 - 19 avril 2020
18-19 juillet 2020
10-11 octobre 2020
LYON
Formation relaxation niveau 1
4-5 juillet 2020
NANTES
Formation relaxation niveau 1
24-25 août 2020
BORDEAUX
Formation relaxation niveau 1
25-26 avril 2020
TOULOUSE
Formation relaxation niveau 1
11-12 juillet 2020
TOURS
Formation relaxation niveau 1
21-22 mars 2020
LUXEMBOURG
Formation relaxation niveau 1
21-22 mai 2020
BRUXELLES
Formation relaxation niveau1 
21 - 22 décembre 2019
22-23 août 2020


































Prix 460 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE RELAXATION NIVEAU 1 FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :


Cursus Coach Bien-être


 REPLAY WEBINAR "RELAXATION"


Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

le 24 et 25 octobre 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

du 26 au 27 octobre 2019
Nantes

Matwork I

26 octobre 2019 au 29 octobre 2019
Montpellier

Matwork II

du 26 au 27 octobre 2019
Bordeaux

Matwork II

du 26 au 27 octobre 2019
Marseille

One To One

du 26 au 29 octobre 2019
Nantes

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Module de Base

1-2 et 15-16 février 2020
Liège

Module de Base

7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25 et 26 avril 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25-26 avril 2020
Paris

Yoga enfant

du 23 au 24 octobre 2019
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 31 Octobre au 3 Novembre 2019 et du 9 au 10 novembre 2019
Marseille

Yoga intermédiaire - niveau 2

2-3 et 16-17 novembre 2019
Paris

Relaxation II

09-10 Novembre 2019
Bordeaux

Relaxation II

du 9 au 10 novembre 2019
Bordeaux

Relaxation II

du 9 au 10 novembre 2019
Paris


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